高齢化社会が進む中で、老人介護や日常生活の支援に関する問題がますます重要になっています。その中でも、トイレに関する悩みは多くの家庭や介護施設で直面する現実的な課題です。特に「老人がトイレを汚す」という問題は、衛生面や介護者の負担を考えると無視できない問題で、本人はもちろん、一緒に暮らす家族にとってもお困りごとかと思います。そこで本記事では、この問題の原因を探り、効果的なおすすめの対策を紹介していきます。ぜひ最後までご覧いただき、安心して生活するための参考にしていただければと思います。

老人がトイレを汚す原因

まず、老人がトイレを汚してしまう主な原因を理解することが必要です。以下にその代表的な要因を挙げます。

加齢に伴う身体機能の低下

加齢により、筋力や関節の柔軟性が低下し、排尿や排便のコントロールを難しいと感じることがあります。特に、便秘や尿失禁が進行すると、トイレにたどり着く前に排泄してしまったり、排泄物を完全に処理できなかったりする人が多いようです。また、トイレに座る、立ち上がる、拭くといった動作が難しくなり、結果としてトイレやパンツ、ズボンを汚してしまうことがあります。

認知機能の低下

認知症をはじめとする認知機能の低下も、トイレを汚す原因の一つです。高齢者がトイレの使い方を忘れてしまったり、排泄のタイミングが分からなくなるといった症状が出ることがあります。さらに、トイレの位置が分からなくなったり、トイレに行くべきだという認識ができなかったりする状態になることで、汚れてしまうこともあります。

視覚や感覚の衰え

視覚や触覚が衰えると、トイレの正確な位置を把握することが難しくなり、便器の外に排泄物がこぼれてしまうことがあります。また、排泄後の拭き取りが不十分になることもあり、これが汚れの原因となることがあります。

感情や心理的要因

高齢者は、排泄に対する羞恥心や不安感を抱くことがあります。これがストレスとなり、結果として排泄行動が乱れることがあります。また、介護者に対する依存感や反抗感が強い場合、意図的にトイレを汚してしまうケースも考えられます。

老人がトイレを汚さないための対策

トイレを失敗してしまうことで自信をなくしたり、家族にとっては床や便器の掃除、下着の洗濯など手間が増えることで負担が大きくかかります。そこで、原因を理解した上で具体的な対策を講じることが重要です。以下にいくつかの効果的な対策のポイントを紹介します。

トイレ環境の改善

高齢者が使いやすいトイレ環境を整えることが第一歩です。具体的には、以下のような改善が考えられます。

・手すりの設置: 便器の周囲に手すりを設置することで、立ち上がりや座る動作を支援し、バランスを崩して汚すリスクを減らします。
・便座の高さ調整: 便座の高さを高くすることで、座りやすさと立ち上がりやすさを確保します。メーカーに相談して介護向けの便利な商品を探し、実際に座ったり使ってみて自分にあった高さやサイズのものを購入、交換すると良いでしょう。
・視認性の向上: トイレ内の照明を明るくし、視覚的にトイレの位置を把握しやすくすることも重要です。

適切な排泄支援

高齢者が排泄を適切に行えるよう支援、工夫をすることが、汚れを防ぐために重要です。以下の支援方法があります。

・定期的な排泄リズムの確立: 一日の中で一定の時間にトイレに行く習慣をつけることで、突然の尿意や便意に慌てることを減らします。我慢することがないよう少し早めに声をかけ、確認するようにしましょう。
・排泄前後の見守り: 排泄時に付き添い、必要に応じて介助することでトイレを汚すリスクを減らします。外出した際にも見守りを行うよう気を付けましょう。
・適切な用具の使用: 紙おむつや尿漏れパッド、防水シート・マット等、介護用品を利用することで汚れの拡散を防ぎます。

認知機能のサポート

認知症などによるトイレの問題を軽減するために、認知機能のサポートが必要です。

・トイレの場所を分かりやすくする: トイレのドアに目立つ表示をつけたり、家の中の分かりやすい位置にトイレを配置したりすることで、迷わずにトイレにたどり着けるようにします。
・簡単な操作で利用できるトイレ: 複雑な操作が必要ない、シンプルな設計のトイレを使用することで、誤操作を減らします。

介護者の負担軽減と心理的支援

トイレを汚すことは、介護者にとって大きなストレス要因となることがあります。介護者自身のケアも忘れてはなりません。

・心理的サポート: 介護者が感情的にならず、冷静に対処できるよう心理的なサポートを受けることが推奨されます。必要に応じて専門家のカウンセリングを受けることも有効です。
・適切な休息: 介護者が適切に休息をとることは、介護の質を維持するために不可欠です。定期的なリフレッシュや、介護を一時的に他者に任せることも検討すべきです。

社会的支援と情報共有

介護者が孤立しないよう、地域社会や専門機関のサポートを活用することが重要です。介護の負担を軽減し、トイレの問題を適切に管理するためには、以下のような支援が考えられます。

・介護施設の利用: デイサービスやショートステイなどの介護施設を利用し、家庭での負担を軽減することができます。
・介護者同士の情報共有: 介護者同士が経験を共有し、対策や解決策を話し合うことで、より良いケア方法を見つけることができます。

まとめ

以上のように、高齢者がトイレを汚す問題は、身体的、認知的、そして心理的な要因が絡み合った複雑な問題です。しかし、適切な環境整備や支援を行うことで、介護者と高齢者双方の負担を軽減することが可能です。何よりも大切なのは、高齢者の尊厳を守りながら、彼らが快適に過ごせる環境を整えることです。そして、介護者自身も無理をせず、適切なサポートを受けながらケアに取り組むことが、長期的な成功に繋がるでしょう。
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「最近、高齢になった親がテレビを見る時に音が大きすぎてうるさい！」「何度音を下げても最大まで上げてしまって困っている」

高齢者と共に暮らしている家族の多くが、テレビの音量が大きくて困っているという問題を抱えています。高齢者のテレビの音量がうるさい原因はさまざまですが、その主な理由と具体的な対策を知ることで、家族全員が快適に過ごせる環境を作ることができます。そこで今回の記事では、老人のテレビの音量がうるさい原因と、その対策について詳しく解説します。ぜひ最後までご覧いただき、老人のテレビがうるさい悩みを解決するための参考になればと思います。

老人のテレビがうるさい原因

それでははじめに、なぜ老人がTVを見る時にうるさいのか、その原因について以下に紹介してまいります。

1. 聴覚の低下

高齢者の聴力は年齢とともに低下します。会話をするだけでも耳元に行って大きな声を出さないと言葉が聞きとれない、ということはよくあるでしょう。特に高音域の音を聞き取りにくくなるため、テレビの音声が聞き取りにくくなり、音量を上げる傾向があります。これは「老人性難聴」とも呼ばれ、多くの高齢者が経験する自然な老化現象です。

2. 環境音の影響

高齢者が住んでいる環境によっては、外部からの騒音や家の中の雑音がテレビの音声を妨げている可能性もあります。このため、テレビの音量を上げることで、外部音とテレビの音を区別しやすくしようとするのです。

3. 番組内容による違い

ニュース番組やドラマなど、番組の種類によって音声の質や音量が異なることがあります。高齢者は特に静かな場面や会話のシーンで声や音声を聞き取りにくく感じ、音量を上げることが多いです。

4. 耳の病気

耳鳴りや中耳炎、耳垢の詰まりなど、耳の病気が原因で聴力が低下する場合もあります。これらの症状があると、テレビの音が聞き取りにくくなり、音量を上げることが必要になります。痛みなどの症状が出ることがなければ本人も気付かない場合があり心配なので、聞こえが悪いかな？と感じたら耳鼻科で検査してもらうことがおすすめです。

老人のテレビがうるさい時の対応

以上のような原因があるとはいえ、テレビから大音量の音を出すと家族や近所の人にも迷惑がかかってしまいますよね。それでは老人のテレビがうるさい際にできる対策を3つ、紹介します。

1. 聴覚検査を受ける

まずは高齢者が聴覚検査を受けることをお勧めします。聴覚専門医に相談し、聴力の状態を確認することで、適切な対策を講じることができます。聴力が低下している場合は、補聴器の使用を検討することも有効です。

2. 補聴器の利用

聴力が低下している場合、補聴器を利用することでテレビの音声を聞き取りやすくなります。最新の補聴器は音質が良く、周囲の雑音を抑制する機能も備えていますので、テレビの音量を上げずに済むようになります。

3. テレビの音量を調整する

テレビの音量設定を見直し、音声が聞き取りやすい設定に変更することも有効です。例えば、テレビのイコライザー機能を使って高音域を強調することで、音声がよりはっきり、クリアに聞こえるようになります。また、一部のテレビには高齢者向けの音量補正機能が搭載されているものもありますので、これを利用するのも良いでしょう。

4. ワイヤレスヘッドホンの使用

ワイヤレス式のヘッドホンを利用することで、周囲の騒音を気にせずにテレビの音声を楽しむことができます。ワイヤレスヘッドホンは、音量を個別に調整できるため、高齢者が自分の好みの音量で視聴することができます。また、家族との音量トラブルを防ぐためにも効果的です。

5. 聞きやすい環境を整える

テレビの配置や部屋のレイアウトを見直し、音が反響しにくい環境を作ることも重要です。カーペットやカーテンを使って音の反響を抑えることで、音声がクリアに聴こえるようになります。また、テレビのスピーカーを耳の高さに合わせることで、音声の聞き取りやすさが向上します。

6. 番組選びに注意する

高齢者が好む番組を選ぶ際に、音声がクリアで聞き取りやすいものを選ぶことも一つの方法です。ニュース番組やトークショーなど、会話がメインの番組は特に音声の質が重要ですので、音声がしっかり聞き取れる番組を選びましょう。

7. イヤホンや補聴器専用の機器を使う

テレビの音声をイヤホンや補聴器に直接送信する専用の機器を利用することも効果的です。これにより、高齢者が自分の好みの音量で視聴でき、家族との音量トラブルを防ぐことができます。

老人のテレビがうるさい時におすすめのスピーカー3選

それでは最後に、高齢者向けのおすすめテレビスピーカーの商品を3つ、紹介していきたいと思います。同じスピーカーといえど、実はさまざまなタイプのものがあり、検索すると意外と種類が多く、どれが良いのか分からないという声も多いため、スピーカー探しの参考にしていただければと思います。いずれも家電量販店などの店頭はもちろん、メーカーのHPや楽天市場などのインターネットからも購入が可能です。

１．ミライスピーカー（サウンドファン）

高齢者向けのスピーカーとして人気の高い「ミライスピーカー」は、有線式で接続は簡単。難しい操作もありません。本体を置く場所やケーブルの長さを考慮する必要はありますが、実際に駅や空港などの公共機関でも採用実績があり、音質やクオリティの高さはお墨付きです。

価格は19,800円でメーカーのHPで購入すれば60日全額返金保証があるため、初めてスピーカーを試したいという人にも安心です。

２．お手元テレビスピーカー（ソニー）

ソニーから発売されている「お手元テレビスピーカー」はワイヤレス式のスピーカーになります。防滴機能があるため、キッチン等の水回りで使用することもOK。また、テレビのリモコンと一体型のデザインなので、スピーカーからテレビのチャンネルや音量を変えることができるのもとても便利ですよね。口コミでのコメントを見ると高く評価されていることが分かります。レンタルのサービスを実施しているところもあるようなので、購入するか迷われている人は利用してみることもおすすめです。

３．首掛け集音器（ソニー）

こちらもソニーから販売されている「首掛け集音器」です。

その名の通り、テレビのスピーカーに加え集音器の機能があることが特徴で、イヤホンも付いているので他の人に聞かれたり外に音を漏らさず聞けることもメリットです。小さなサイズで首にかけるタイプなので、テレビの近くにいなくても利用でき、家の中を移動することも可能な点もポイントです。

まとめ

高齢者のテレビの音量がうるさい原因は、聴力の衰えや環境音、番組内容などさまざまです。これらの原因に対して、適切な対策を講じることで、家族全員が快適に過ごせる環境を整えることができます。まずは聴覚検査を受け、補聴器やワイヤレスヘッドホンの使用を検討しましょう。また、テレビの音量設定や部屋のレイアウトを見直すことで、音声の聞き取りやすさが向上します。

高齢者が快適にテレビを楽しむためには、家族の協力が欠かせません。適切な対策を講じることで、高齢者の生活の質を向上させ、家族全員が安心して暮らせる環境を作りましょう。

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街中や病院の待合室等で、一人で何かの文句を言い続けている老人を見かけたことはありませんか？

実家の高齢になった親や介護施設で働いている人は利用者の中にも、以前は穏やかだったのに最近急に口うるさくなったな・・・と感じることもあるかも知れません。

歳をとるごとに人は頑固になるといったことはよく言われますが、高齢者の方で急に性格が変わったように独り言や文句が多くなるのは、もしかしたら認知症の初期症状かも知れません。

今回の記事では、独り言や文句が多くなることと認知症との関係や周囲の対応方法を中心に解説してまいります。

ぜひ最後までご覧いただき、病気を見逃さず適切な対処ができるよう参考にしていただければと思います。

独り言、文句が増えることと認知症の関係とは

認知症の代表的な周辺症状（BPSD）、中核症状の一つに「せん妄」の発症があります。

これは、認知症になったことで以前は問題なくできていたことが自分でできなくなってしまったり、人の話が理解できない、物を覚えられない…といった場面が生活の中で増え、本人が強い不安や恐怖、孤独を感じやすくなったり、家族や回りの人の反応によってプライドや自尊心が傷つくこともあるでしょう。

その結果、身体的、心理的に強いストレスを受けて幻覚や妄想、興奮などを引き起こし独り言や文句が多く見られるようになる一種の意識精神障害のことを言います。

せん妄が原因である場合、数分から数時間、数週間にわたって症状が継続し、時間とともに症状も変化していくことが特徴です。

突然、独り言や大きな声で文句を言っている老人に遭遇するとびっくりしてしまうかと思いますが、本人は好きでそのような行動をしているわけではなく、その裏には強い孤独感や悲しみ、不安といった感情が隠れていることを理解してあげることが大切です。

認知症による独り言や文句の特徴

独り言や文句を言うことは老若男女問わず健康な人にも見られる行動ですが、認知症が原因である場合との違いはあるのでしょうか。

次は、認知症による独り言や文句の特徴について以下、紹介してまいります。

意味不明、支離滅裂な言葉が多い

認知症による独り言や文句の特徴として、状況にそぐわない文句や意味をなさない言葉の羅列があります。

意味が分からないため周囲の人々もどのように接すれば良いのか、対応すればよいのかが分からず困惑してしまうかも知れません。

ひと言二言ではなく朝から晩まで延々と続くことがある点も認知症による独り言の特徴の一つと言えます。

見えない誰かに向けて話している

明らかに一人なのに、まるで隣に人がいるかのように話している老人を見たことがありませんか？

せん妄により本人にとっては誰か幻覚が見えていることで起きており、認知症が原因であることが分かりやすい状態です。

夜間に増える

認知症による独り言や文句である場合、夜に増えたり症状が悪化する傾向があります。

日中は問題なく落ち着いて過ごせていても、夜になると急に独り言や文句を言い始めるため、気になったりうるさくて同居する家族が眠れないというケースが少なくありません。

物忘れと一緒に出る独り言、文句

たとえば何か物を探しながら独り言や文句を言っている高齢者もよくいらっしゃいます。

これは日常の中で健常者の方でもよく見られるため、おかしなことだとは感じないでしょう。

実際、たまに出るくらいであれば問題ありません。

しかし、頻繁に言っている場合は認知機能が低下している可能性が高いため、早めにかかりつけの医師や医療機関を一度受診し相談してみることをおすすめします。

認知症による老人の独り言・文句の対処法

以上のように認知症が原因で独り言や文句が出ている場合、いくらそれを指摘したりやめるように言っても本人の意思でコントロールするのは難しく、苦しんでいる可能性もあります。

周囲の人の対応によっては更に悪化して「うつ」等の二次障害につながってしまうこともあるため注意が必要で、適切な対処法を知っておくことが重要です。

感情的に怒ったり叱ったりしない

まず、認知症が原因で独り言や文句を言ってしまっている老人に対し、怒ったり無理にやめさせようとすることはやめましょう。

認知症だからわからないだろうと思ってしまうかも知れませんが、本人も自分の行動に不安を感じている場合が多いため、わざわざ間違いを指摘したり厳しく正そうとされることで余計に不安になり症状が増える可能性があります。

その症状には理由があること、認知症になっても感情があることを理解し、人として尊重することを忘れないでください。

生活を整える

夜はしっかり眠り、朝起きたら太陽の光を浴びて散歩など体を動かす、といったように、生活習慣や生活リズムを整えることは脳機能を含め心身の健康に良い影響を与え、独り言などの症状が軽減する効果も期待できます。

特に夜間に症状が現れるタイプの場合に有効です。

安心できる環境を作ろう

既に何度もお伝えしています通り、認知症により独り言や文句が出ている場合、本人もそのことを不安に思っています。

そのため、優しく手を握ったり触れてあげたり、声をかけたりと精神的なケアをし、少しでも安心感を与えてあげるようサポートしましょう。

また、夜眠る時には部屋を真っ暗にせず、間接照明等やわらかな明かりを点けたままにしてあげたり、安心して眠れるよう調整してあげることもポイントです。

老人の独り言や文句に疲弊している介護者の方へ

怒らず優しく寄り添うように・・・と頭ではわかっていても、家族や介護者だって人間です。

仕事や家事をしながらの介護で疲れ、いつも大きな負担を強いられているため、時には感情的になってしまったり、一人でストレスを抱え込んでいる方も少なくないでしょう。

他の家族や福祉センター、地域包括支援センター等の専門家に相談することをためらわないで下さい。

話すだけでも気持ちが軽くなることもありますし、外部の専門家とつながることで心強い気持ちになるかと思います。

まだ医療機関を受診していない場合は診断してもらい、必要であれば進行を抑えるための薬による治療も検討しましょう。

また、介護の負担を少しでも軽減するため、介護サービスを積極的に活用していきましょう。

認知症の方を対象としたデイサービスや介護サービスがあります。

みんなの健康的な暮らしのためにも、一人で抱え込まずに第三者を頼ることが非常に重要です。

まとめ

老人の独り言や文句は認知症の初期症状が原因である可能性があります。

意味不明な内容で幻覚や幻聴が聞こえていそうだったり、夜間に始まったり、頻繁に言うようになったら早めに医療機関を受診しましょう。

また、家では本人が安心できる環境作りや対応を心がけ、介護が疲れた時にはためらわずに第三者や施設を頼ることを忘れずに！

デイサービスやショートステイ等の介護サービスは、介護者の休養や私用による利用が可能です。

みんないつかは歳をとります。

今はまだ理解できなくても、可能な限り思いやりを持って接していけると良いですよね。

このコラムでは、ほかにも介護サービスや高齢者に関連する情報を発信しております。

ぜひ合わせてご覧ください。

実家で家族と離れて暮らす高齢の親や一人暮らしの老人が無事に暮らしているかどうか心配な人は多いかと思います。

近くで見守ることができない代わりに今はスマートフォンが広く普及したことで、安否確認や生存確認等、老人の見守り機能のついたアプリがたくさん提供されています。多くが費用も無料で手軽に利用できることから多くの人に活用されており人気です。

そこで今回の記事では、老人向け見守りアプリを利用するメリット・デメリット、おすすめのアプリの紹介、更にアプリ以外のさまざまな見守りサービスを解説します。

ぜひ最後までご覧いただき、高齢者の安全と安心の暮らしのための参考にしていただければと思います。

老人の見守りアプリのメリット

見守りアプリを使用することでどのような効果が期待できるのでしょうか。

例えば、一人暮らしの親が毎日元気でいるのか心配で気になる。地震や災害の時に安否やどこにいるのか位置を確認したい。孤独死が心配。そんな不安を見守りアプリを使うことで解消できる可能性が高いです。

利用するアプリによって機能は異なりますが、主に見守りアプリでは以下のようなことができます。

・スマホをタップするだけで今日の体調や様子を登録した宛先に送ることができる

・位置情報を確認できる

・外出時、帰宅時に登録した宛先に知らせが届く

ほか

高齢者の方でもできる簡単な操作で情報を知らせることができるため、本人も家族も安心できる機能がたくさんあります。

老人の見守りアプリのデメリット

見守りアプリのデメリットとしては、スマートフォンが必要になるので持っていない方は端末を契約し操作方法を覚える必要があります。

また、その特性上、持ち歩いたり手の届くところに置いておかなくては意味がないため、携帯電話を持ち歩く習慣のない人にとっては慣れるまで大変だったり不便に感じることもあるでしょう。

位置情報の把握についてはGPSを使うのでバッテリーが消耗しやすく頻繁に充電しなければならないというデメリットもあります。

中にはこのような機能によって常に監視されている、プライバシーが守れないといったストレスを抱えてしまうケースもあります。

これらを解消するためには、見守りアプリを使う目的などについて家族とよく話し合い理解してもらうことが大切です。

老人の見守りアプリおすすめ

たくさんの種類がある見守りアプリの中でどれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。

そこでおすすめの老人向け見守りアプリをいくつかピックアップし、それぞれの特徴や料金について説明します。

使いやすさや必要な機能のあるご家族に合ったものを選びましょう。

あんしん365

＜主な機能＞

設定した曜日と時刻にアラームが鳴り、画面をタッチすると登録したメールアドレスにタッチした旨のメールが届きます。

タッチされないと反応がない旨のメールが届くため、何かあった時に気付きやすくなります。

1日3回までアラームを設定することが可能です。

＜料金＞

無料

みまサポ※Androidのみ

＜主な機能＞

最初に設定した時間に音声でお知らせがあり、15分以内にスマホを振るだけで安否確認ができます。

振らないと15分ごとに4回呼びかけをしますが、それでも感知しないと登録しているメールアドレスにメールで連絡が入ります。

画面のタッチすら必要なくただスマホを振るだけでOKなので、高齢者の方でも抵抗が少ないでしょう。

＜料金＞

無料

みまもりLite

＜主な機能＞

画面に「在宅ボタン」「外出ボタン」が表示されるので、外出する時や帰宅した時にボタンを押してもらうと登録メールアドレスに自動で通知されます。

緊急時には緊急ボタンを押してメールで知らせることができます

スマホのカメラで動きが分かったり、登録した内容のメッセージ（元気だよ、体調悪い等）をメールで簡単に送れる機能もあります。

照度センサーがあり、部屋の電気やカーテンが開いているか等も感知し、データは24時間蓄積されてメールで送られます。

非常に機能が豊富ですが、他のサービスと比較して本人がしなければならない操作が多かったり、見守られているというより監視されていると感じてしまう可能性もあります。

＜料金＞

無料

LINE見守りサービス

＜主な機能＞

無料の通信アプリである「LINE:の機能を使って安否確認ができるサービスです。

あらかじめ設定した間隔と時間帯になると老人宛てに安否確認のLINEが届きます。

OKの返答がないままだと24時間後に再び送信され、それから3時間たっても返答がない場合はサービス会社から直接電話が入り安否確認をしてくれます。

そこでも連絡が取れなければ家族に電話やメールで連絡が入ります。

＜料金＞

無料

安否見守りサービスみまもるん

＜主な機能＞

位置情報の他、充電の状態も登録先のメールアドレス宛てに1日1回お知らせがあります。

一定期間充電がない状態が続くことで更に登録先に通知が届きます。

緊急通報ボタンもあり、何かあった時にすぐに家族や友人に伝えることができます。

充電の状況に着目しているのが面白いですよね。

＜料金＞

基本は無料。自動通報機能を使うプランは月額480円かかります。

アプリ以外の老人の見守りサービス

老人向けの見守りサービスにはアプリ以外にもさまざまな種類があります。

スマホは持ちたくない、操作が難しい、習慣にならない・・・そんな場合には以下のようなサービスを試してみることもおすすめです。

アプリと異なり費用がかかるものが多いですが、その分、素早くサポートや対応をしてもらえるので安心です。

自宅にカメラやセンサーを設置する見守りサービス

主にセコムやALSOK等セキュリティ会社等が提供している見守りサービスで、生活動線にセンサーを設置し、異常を感知したらセキュリティ会社が対応してくれます。

既にホームセキュリティを導入しているご家庭であれば抵抗が少ないでしょう。

また、カメラを設置するタイプでは画像や音声を確認することができるため安心でしょう。

中には介護や健康の悩みについて相談することができるサービスもあります。

費用の目安としては月額2,000円～5,000円程度かかるものが多く、他に機器のレンタルや買い取り、設置費用等で開始する時だけ数万円かかります。

配食の際に様子を見てくれる見守りサービス

食事の宅配を契約し、配達される際にスタッフが顔を見て安否確認をしたり様子を見てくれるサービスです。

見守りがメインの目的ではないので健康チェック等はできませんが、対面で顔を合わせてもらえること、そして栄養のバランスのとれた食事ができることから人気のサービスです。

似たようなサービスでガスの点検や宅配のスタッフが自宅に訪れたついでに安否確認をしてくれるサービスもあります。

自治体による見守りサービス

民生委員（厚生労働大臣から委託された相談員）が担当地域をまわって介護の相談や支援を行いますが、その活動の中に定期的な安否確認や声かけも含まれています。

また、自治体によってはボランティアで高齢者の自宅に訪問し声かけを行うところもあります。

いずれも無料で利用できますし、相談や話し相手になってもらえることで非常に心強いサービスです。

まとめ

今回は老人向けの見守りアプリについて解説いたしました。

ほとんどのアプリが無料で使えるため、見守りサービスを検討している方はまずはダウンロードして試してみてはいかがでしょうか。

ただ、本人の状態によってスマホを使うことが難しかったり認知症であったりする場合はアプリではなく操作が不要な他のサービスを利用することをおすすめします。

特に対面で安否確認をしてくれるサービスでは直接コミュニケーションが取れるため、アプリよりも安心です。

本サイトでは他にもデイサービスや介護、高齢者に関連する情報を発信しています。

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高齢者の方は穏やかで優しいというイメージがある一方で、いつも怒っていたり愚痴や文句、悪口ばかりの老人もたくさんいらっしゃいます。

実家の高齢になった親が最近やたらとイライラしたり口うるさくなったな、と感じる人も多いのではないでしょうか？

家族や周囲へ不平不満を言うことが増えたのは、実は病気が隠れている可能性もあります。

そこで今回の記事では、老人が悪口ばかり言うようになる原因や対処法、接する時の注意点について解説します。

ぜひ最後までご覧いただき、高齢者とのコミュニケーションに悩まれている皆様に向け参考にしていただければと思います。

老人が文句や悪口ばかり言う理由

なぜ高齢者の中にいつも文句や悪口ばかり言う人がいるのでしょうか。

考えられる主な原因や特徴について以下、紹介してまいります。

プライドが高い

若い頃からプライドが高かった等、元々の性格という人もいらっしゃいますが、現役時代に会社の管理職や役員など上の立場にいた方などのなかには定年退職や引退後もその頃の立場を引きずって、自分が偉いと思ってしまっている人もいます。

また、自分が年上であるということで若者に対してすぐに文句をつけたり横柄な態度をとってしまうケースもあります。

自分に対する苛立ち

年齢を重ねることにより物忘れや覚えられない、言ってることがわからない、上手に体を動かせない等で苛立ちを感じ、どうしようもなく人に八つ当たりしてしまうことがあります。

心の中に溜まっているストレスを自分で受け止められず、誰かのせいにして吐き出してしまいたいという欲求からきているのかも知れません。

孤独を感じている

高齢になると友人や人付き合いが減っていく傾向にあり、孤独感を感じている老人も多くいます。

仕事もしておらず家族と離れて暮らしているといった状況では、尚更人と交流する機会がなく、気持ちが塞いだり不満を溜め込みやすくなってしまいます。

そんな中で人から相手にされないと相手や介護者に文句や悪口ばかり言ってしまうということも少なくありません。

この場合、本当は仲良くしたい、愛されたい、必要とされたいという気持ちの裏返しであることが多いです。

被害妄想が強い

・被害妄想が強い

記憶障害により被害妄想が強くなる人もいます。

何かちょっとしたことでも問題やトラブルが起こると、自分の責任だとは思わずすぐに誰か他人のせいにしてしまうのです。

お金や物を盗まれたと思い込む「物盗られ妄想」や、逆に誰かに悪口を言われていると感じたりすることもよくあります。

老人が悪口ばかり言うのは認知症の可能性がある

認知症の初期症状の中には、今までできていたことができなくなったり、記憶力、判断力、理解力が低下することで感情が不安定になり怒りっぽくなるという性格の変化があります。

認知症の症状には中核症状と行動、BPSD（心理症状、周辺症状とも言われます）に分かれ、この内のBPSDによる影響で暴言や暴力等の攻撃行動などが起こります。

上記の被害妄想もその中の一つで、すぐ人から物やお金を盗まれたと思い込んでしまう「物盗られ妄想」が起こったり、逆に誰かが自分の悪口を言っていると感じてしまったりします。

他に認知症の薬の副作用として症状が現れているケースも考えられます。

悪口ばかりの老人の対応方法

悪口ばかり聞かされるのは嫌な気分になりますし、どう応じれば良いか困ってしまうと思います。

しかし対応を誤ると更に悪化してしまう可能性があるため、あくまで一例ですがおすすめの対応方法について紹介します。

感情的に怒らない、責めない

認知症を罹患していると幻覚や幻聴があり事実ではないことに怒っている可能性もあります。

悪口に対して周囲が否定してしまうと、自分のことを否定されたかのように不安になったり深く傷ついてしまうため、理解はできなくても共感の姿勢をとり、まずはしっかりと本人の訴えを聞くことが重要です。

そこで誤りや失敗に気付いても決して責めず、大丈夫だよと優しく伝えることで落ち着いてもらいましょう。

子ども扱いをしない

悪口の有無にかかわらず、高齢者とコミュニケーションをとる時に親しみやすさを伝えようとして、まるで小さな子どもに対するような言葉遣いや話し方をする人がいますが、この対応でプライドを傷つけられたと感じる高齢者の方は実は意外と多いんです。

相手を尊重し配慮する気持ちは大切ですが、人生の先輩であることを意識して会話をすること、高齢者の方が聞き取りやすいようはっきりと大きな声でゆっくり話すよう心がけましょう。

安心できる場所作り

上記のように安心できる声かけはもちろんですが、生活する環境を安心できるものに変えてあげる、整えることも必要です。

具体的には、家族や介護者が頻繁に声をかけたり、本人の居心地の良いように模様替えをしたり、好きなインテリアを取り入れたり好きな物を置いたり等。

そこに居ると安心する、落ち着く空間を作るようにしてみましょう。

また、温度や湿度、明るさも調整したり、安全に生活できるようバリアフリー化する等も検討することをおすすめします。

医療機関に相談

対応が難しい場合や認知症の検査、診断などを行ったことがない場合は、一度かかりつけ医や専門の病院を受診してみることもおすすめです。

もしかしたら何か身体的な病気が原因である可能性もあります。

また、悪口ばかり言ってしまうイライラした気持ちを軽減するための薬もありますから、医師に相談しながら適切な対処や治療を受けるようにしましょう。

悪口ばかりの老人を介護する中で気を付けたいこと

悪口ばかりの老人を相手にしていると、介護する側や一緒にいる家族も精神的に追い込まれてしまいます。

そうならないためにも、このような状態の高齢者を介護する上で注意したいこと、対応策について紹介します。

一人で抱え込まないこと

介護や対応する上で溜まったストレスや悩みを一人で背負ってしまってはいませんか？

その状態を続けてしまうと健康に影響したり鬱などにつながり、倒れてしまう可能性もあります。

それを防ぐためにも兄弟や姉妹、他の家族と協力したり、地域のサポートも受けながら「一人ではなくみんなで介護する」という気持ちで取り組みましょう。

介護サービスを活用する

疲れた時には無理せず介護サービスを利用しませんか？

デイサービスは日中の時間、介護施設に通所するタイプの介護サービスで、食事や入浴の介助のほか、機能訓練やレクリエーション、イベントへの参加もあり、車で施設と自宅の送迎も行ってくれます。

知識のある専門家の元で安心して任せられますし、その間に家族は休息や用事を済ませることが可能です。

また、外出の予定や少しまとめて休みたい時には短期入所生活介護（ショートステイ）というサービスもあり、1泊から入所することができます。

介護保険を使ったサービスになりますので要介護認定を受ける必要がありますが、利用を希望される際にはお住まいの地域の役所窓口や地域包括支援センター、担当のケアマネジャーなどに問合せてみて下さい。

症状がひどい場合は老人ホームへの入居も検討しましょう

たまに悪口を言う程度であれば大丈夫だと思いますが、あまりに毎日続いたり認知症の症状が進むことで自宅での介護に限界を感じ始めた場合は介護施設や老人ホームへ入居してもらうことも検討しましょう。

介護は介護する家族のプライベートや仕事への影響も大きいため、共倒れしてしまうと大変です。

体は至って元気という場合でも入居できる老人ホームはたくさんあります。

同じ老人ホームという名前でも施設ごとに入居の条件や特徴は違います。全国の施設の中から情報を集め、本人の状態や家族の希望に合わせ比較・検討して施設を選びましょう。

まとめ

以上のように、老人が悪口ばかり言う場合にはさまざまな理由が考えられますが、認知症の初期症状として出ている可能性もあります。

悪口ばかりを聞かされるのは辛いですが、そのことを知っておくだけでも対応する際の気持ちが少し変わるでしょう。

とはいえ、一人で背負うことは禁物です。他の家族に協力をお願いしたり、行政や介護サービスを上手に使って負担を軽減させることはとても重要です。

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総務省が毎年行っている情報通信機器・端末の世帯保有率の調査を見ると、2022年の時点でモバイル端末の保有率はなんと97.5％、その内スマートフォンは90.1％を占める結果が出ていました。パソコンの48.5％を大きく上回っています。

現在の日本では老若男女問わずほとんどの人がスマホを持っているということが分かりますが、それでも2024年現在、高齢者の方の中には「スマホは使えない」「スマホは操作が難しそう、自分には無理」と昔ながらのガラケーやそもそも携帯電話を持たない選択をしている方もいます。

しかし、スマホは外出中や緊急時にすぐに連絡やコミュニケーションが取りやすいツールなので、離れて暮らす家族や友人にとってはシニア世代だからこそ持ってもらいたいと思うものでしょう。

そこで今回の記事では、なぜ、老人はスマホを使えないのか。考えられる理由や老人がスマホを使えないことのデメリット、スマホを活用してもらうための対策や注意点について解説します。

ぜひ最後までご覧いただき、参考にしていただければと思います。

老人がスマホを使えないのはなぜ？

なぜ高齢者の方は自分がスマホを使えないと思ってしまうのでしょうか。使ってもらうためには、まずその理由を知ることが大切です。

考えられる主な原因を以下、紹介します。

見慣れないもの、新しいものへの拒否反応

高齢者の人に新しい機械やサービスの話や使い方の説明をしようとすると、考える前から「無理！わからない！いらない！」と話を聞こうとすらしなかったり、拒絶された経験はありませんか？

歳を重ねるにつれて新しいものへの興味や好奇心が薄れるとともに、知らないこと、分からないことを覚えること、理解することに抵抗を感じやすくなる傾向があり、それまで触れてこなかったスマホに対しても同様の反応を示している可能性があります。

またテレビや新聞のニュースでスマホやインターネットを使った詐欺や事件、個人情報の流出の問題等を見聞きしていることから、スマホに対する恐怖や警戒する気持ちが強いのかも知れません。

操作に慣れていない

今は昔と違い、ボタンではなく液晶画面へタッチして操作する機械が増えました。

スマホは指先を使ってタップやスワイプ、ピンチイン、ピンチアウトといった、これまでの暮らしではあまりしてこなかった動作をする必要があります。

実際は非常に簡単な動きなのですが、指先の動きが衰えてきたり、指先が乾燥しがちな高齢者の方にとっては、慣れるまで難しいと感じてしまうことが多いようです。

また、キーボードで文字を入力する際のフリック入力などもハードルが高く感じる要因でしょう。

必要なものを探せない

スマホは画面にたくさんのアイコンが並んでいます。

高齢者の方はその中から何をタッチすれば必要なものが表示されるのか、メニューの探し方やさまざまな機能の設定などがまったく分からず、スマホを持ったまま固まってしまう場面がよく見られます。

便利なアプリが無数にあるスマホですが、それ故に高齢者にとっては苦手意識を強めてしまうことがあります。

ログインできない

スマホではネットショッピングやSNS等、さまざまなサービスを利用することができますが、何をするにもIDやパスワードの入力をしてログインしなければ使えないというものがたくさんあります。

最近は指紋や顔認証で簡単にログインできる端末が主流になっていますが、認証がうまくできなかったりパスワードを忘れてしまった場合の対処が高齢者にとっては非常に難しく、ログインできないまま諦めて使わなくなってしまった、という方もとても多いようです。

老人がスマホを使えないデメリット

デジタル社会が進む現代では、スマホを持っていること、使えることを前提にサービスが提供されるといった場面が増えています。

ということは、このままスマホが使えないと何かしら弊害や不便な思いをすることが増えるということです。

連絡がとれにくい

最近は家に固定電話を持たない家庭が増え、連絡は携帯電話を使うという方が主流になっています。

中でもLINE等のメッセージアプリでのコミュニケーションが当たり前となり、友だち登録をしている同士なら通話やビデオ通話も無料でできるため、遠方で暮らす子どもや孫、友人とも特別な用事がなくても気軽に連絡をとることができます。

そのため、スマホがない、LINEが使えないとなると連絡がとれにくく、スマホがある場合と比較して連絡をとる頻度は大きく下がってしまうでしょう。

社会への適応が難しくなる

先ほども書きましたが、世の中のデジタル化が加速している中でスマホが使用できないと生活のあらゆる場面で不便な思いをすることが出てきます。

最近は現金ではなくキャッシュレス決済の利用を前提としたサービスや、飲食店でもLINEで注文する店が増え、生活していく手段としてスマホは必需品とも言える環境へと変わってきています。

今後もスマホを使えないとなると、このような社会の流れに乗れずサービスの提供が満足に受けられない、生活がしにくいと感じる状況は益々増えていくでしょう。

老人でもスマホは使える！おすすめの対策

スマホは以前のガラケーよりも画面や文字も大きく感覚的に操作できるため、実は高齢者の方に向いていると言えます。

「スマホが使えない」と感じているのは、先述したように新しいものを受け入れる気持ちがなかったり、単純に慣れていないだけであることが大きく、誰かが丁寧にサポートさえすれば高齢者の方でも意外と使いこなせてしまうのです。

そのためにはどうしたらよいか、おすすめの対策を紹介します。

スマホ教室に参加する

スマホを使っていない方やこれから使用してみたい、スマホを購入したけれど操作方法が分からない…そんな方を対象に、ドコモやKDDI、Softbank等の通信会社や自治体ではスマートフォンの体験会や相談会、スマホ教室などを開催しています。

特にシニア向けのスマホ教室は各地で開催されており、内容は基本操作以外にもLINEやメール、カメラ、サイトで検索する方法等、人気の機能やアプリの使い方を丁寧に教えてもらうことができるため高い人気を誇っています。

しかもほとんどの場合、無料で受講できるため、気になる方は近くの携帯ショップや役所の窓口で情報を確認し参加されることをおすすめします。

サポート体制が充実したキャリアで契約する

近年、格安スマホ等スマホにも種類が増え、扱う通信会社も多いためどこを選んだら良いのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

高齢者の方が初めてスマホを契約する場合は、サポートや支援を十分に受けられるキャリアを選ぶことをおすすめします。

困った時にすぐに質問や相談に対応してもらえるよう、近くに店舗があると安心です。

また、文字やアプリが大きく表示され、操作もシンプルなシニア向けの機種もあります。

通話やメール、LINEなど必要最低限の機能に絞られている方が操作を迷わないと思いますので、家族や店員に相談しながら選びましょう。

老人がスマホを使う時の注意点

高齢者の方に限りませんが、スマホを使う時にはいくつか気を付けなくてはならないこともあります。

自身で管理できる状態にない時は家族や介護者が管理してあげるようサポートをお願いします。

詐欺

インターネットに慣れておらず知識が少ないと、ネットを利用して行われる詐欺に引っかかりやすくなるため特に高齢者の方は注意が必要です。

例えばメールでURLをクリックさせて個人情報を盗むフィッシング詐欺や、サイトにアクセスさせて高額な料金を請求する詐欺などがいまだに横行しています。

知らない人や会社からのメール、メッセージは開かないこと、安易にURLをクリックしないこと等を事前によく覚えておいてもらうことが大切です。

代表的な詐欺の手口についても知っておきましょう。

料金

契約プランにもよりますが、スマホの使用には当然料金がかかります。

初めてのさまざまな機能に楽しくなり、つい動画を見すぎたり、有料サービスを利用したり、課金してしまい、気付いたら高額な費用を請求された！というケースも少なくありません。

このようなことを防ぐためにはスマホに使用制限をかけたり、支払い上限の決まっているプランを選ぶなどの対策をしておきましょう。

まとめ

以上のように、老人がスマホを使えないと感じる理由には新しいものへの抵抗感や慣れていないことが多く、丁寧にサポートしてあげることで解消されることがほとんどです。

今回の記事で紹介した注意点に気を付けながら、スマホ教室へ参加するなどしてこれから便利にスマホを活用した生活を送っていただければと思います。

「人生100年時代」と言われる現代。昔と比べて元気な高齢者が増えました。

仕事に関しても高齢者雇用安定法改正により定年が65歳に引き上げられたり、継続雇用制度の導入やそもそも定年制を廃止した会社もあります。

悠々自適な老後の生活を目指し頑張って長く働かれている方も多いと思いますが、とはいえ実際に定年を迎えてみると「やることがない…。」と、せっかく出来た時間を有意義に使うことが出来ずにただただ時間が経過していく日々を送っている、という人も少なくありません。

長年、仕事、家事、子育て等に頑張ってきた人生の最後のご褒美となる老後の時間を満喫するためには、やはり趣味や生きがいが必要でしょう。

そこで今回の記事では、高齢者の方が趣味や生きがいを持つことの大切や人生に与える影響、見つけ方や選び方、高齢者におすすめの趣味について解説してまいります。

ぜひ最後までご覧いただき、本人はもちろん高齢の両親や家族などがいる皆様の参考にしていただければと思います。

高齢者にとっての「生きがい」とは

高齢者に限らず、年齢の若い人でも「生きがい」について考える時や悩まれる時はあるかと思います。

そもそも「生きがい」とは何なのでしょうか。

生きがいの概念としては、「生きる価値や喜びを見出し幸せを感じるもの、生きる張り合いを感じるもの」といえるでしょう。

ただこれは人それぞれ捉え方によって違いがあり、必ずしも「生きがいとはこういうものだ！」とは簡単に言えないものです。

高齢者にとっての生きがいというと老後の生きがいということになりますが、退職により仕事がなくなったり、人との交流も疎遠になりがちで逆に「生きがい」としていたものから離れてしまうような印象があります。

そのため、あらためて歳をとってから楽しみや楽しめるもの、熱中できるものを見つけなければならないと、少々ハードルが高く感じられるかも知れません。

しかし高齢者の「生きがい」は若い頃に持っていた「生きがい」とは違い、長く経験を積み年をとったからこそ持てるものもあり、また生きがいが人生に与える影響や重要性はずっと大きなものになります。

高齢者が趣味や生きがいを持つことで得られる効果

高齢者が趣味や生きがいを持つことでさまざまな効果が得られると言われています。その中で主なものを以下に紹介していきましょう。

規則正しい生活を送れる

趣味がある高齢者の方は日常生活の中でその趣味を楽しんだり夢中になる時間、そのために準備する時間などを持っています。

そのため、1日何もやることがなくダラダラ過ごすことやただただ時間を消費しているということがなく、毎日やることや目標を持って過ごすことが出来るのです。

運動不足、フレイルの予防

体を動かしたり外で楽しむ趣味がある場合は身体の機能の向上や筋力アップはもちろん、骨粗しょう症を予防する効果も期待できます。

また、室内で楽しむ趣味である場合もそのために必要なものを用意したり片づけを行うといった動作が必要となる場合が多いため、必然的に体を動かす機会が増えます。

体を動かすことが少ない高齢者は、病気ではなくても筋力や心身の機能が低下して将来的に介護が必要となる可能性が高くなりやすく、健康と要介護の間の虚弱な状態である「フレイル」に陥ることが問題になっていますが、趣味によってフレイルを防ぐことにもつながります。

孤独感の解消

趣味のない高齢者、特に一人暮らしの方の場合は特に加齢につれて外出や人に会うことが減り、1日中自宅にこもり一人だけで過ごすという時間が増えてきます。

すると孤独を感じ、精神的に落ち込んだり気力を低下させていってしまいます。

しかし趣味を持つことで共通の趣味を持った新しい友人や仲間を得られたり交友関係が広がる可能

性があり、生きがいとなったり豊かな生活を送ることにもつながるでしょう。

認知症の予防

高齢者ならではの効果として、「認知症の予防」もあります。

趣味の活動には指先を使う、外出する、動く、人と交流する、会話をする、笑う、覚える、感動する等、認知症を防ぐために必要な脳を活性化させる動きがたくさんあるのです。

実際に趣味と認知症との関連を調べた研究によると、趣味を持つ高齢者は認知症の罹患リスクが低いとの調査結果も出ているそうです。

高齢者の趣味・生きがい探しのポイント

以上のように高齢者が趣味、生きがいを持つことは多くのメリットがありますが、いざ趣味を持とうと思ってもどう探して良いのか分からないですよね。

そこで趣味、生きがいを探す際のポイントをいくつか紹介します。

興味を持てるもの

家族の勧めや友人からの誘いがきっかけで趣味が見つかる場合もありますが、重要なのは何より自分が興味を持てるかどうかです。

そこで若い頃に持っていた趣味や興味があったもの、やりたいと思っていたことに挑戦してみてはいかがでしょうか。

現在の体力に合ったもの

たとえやりたいと思っても、それを行うだけの体力がないといきなり挑戦するのは難しい場合もあります。無理に行ってしまうとケガをしてしまう恐れや上手くできないことへのストレスなど負担が大きくなってしまいますので気軽に始められるものがおすすめです。

今の体力に合わせたものを選ぶか、体力をつけながら少しずつ負荷を上げていける内容にしましょう。

一人で行えるもの

誰かの支援がないと出来ない趣味の場合、本人は続けたくても周りのスケジュールや状況に影響を受けたり、気を使ってしまい気軽に行えない場合があります。

そのため、一人で行える趣味を選ぶことがおすすめです。

経済的に無理のないもの

旅行が趣味という方も多くいますが、趣味や生きがいは継続して長く続けられるものが良いため経済的な負担が大きいものはあまりおすすめできません。

習い事などで月々の費用がかかるもの、道具や交通費などをしっかり計算して無理のない範囲のものを選びましょう。

高齢者に人気の趣味ランキング10選

それでは高齢者に人気の趣味をランキングで紹介していきます。趣味や生きがいを見つけるヒントになるかも知れませんので、ぜひどんな趣味が人気なのか確認してみて下さいね。

1位　映画鑑賞

高齢者に人気の趣味、トップは映画鑑賞です。

高齢者に限らず映画鑑賞は幅広い世代に人気の趣味ですよね。

ジャンルもさまざまなので自分の好みの作品を選ぶ楽しみもありますし、準備も必要ないためすぐに始められる趣味でもあります。

また、映画館に行って鑑賞すれば外出する機会にもなりますし、映画館の空間は良い刺激となるでしょう。

もちろん、その日の気分や体調、天候によってDVDをレンタルしたり、サブスクを利用して家で見る等さまざまな方法から選択できるのもメリットです。

2位　園芸、ガーデニング

老後に園芸を始めるという方は少なくありません。

季節の花や植物はもちろん、野菜を育てる家庭菜園も人気です。

何かを大切に丁寧に育てるという行為は癒しにもなり非常にやりがいを持てるでしょう。

また、外での作業は日光を浴びたり体を動かすため心身に良い影響を与えます。

庭がないという場合は部屋でプランターに入れて育ててみる方法もあります。

庭で作業をする際、夏や暑い日の熱中症には十分注意して行いましょう。

3位　読書

読書は知識を得るだけでなく感情や想像力にも働きかけ、非常に良い脳トレになります。

家で気ままに読むことも良いですが、出来れば図書館に行くことがおすすめ。

図書館で本を借りれば無料ですし、静かなスペースでゆっくり時間を過ごせます。

最近は図書館にカフェが併設している施設もありますので、そういったところを利用するのもリフレッシュになって良いと思います。

4位　絵画、塗り絵

絵はがきを描いたり大人向けの塗り絵も高齢者の趣味として人気が高いものです。

絵はがきは季節にちなんだ絵を描いて、完成したら離れて暮らす家族や友人に送ると喜ばれるでしょう。

また、大人向けの塗り絵は子どものものよりも細かく複雑なものが多いですが、集中して塗り分けることで指先も使い脳に良い刺激を与えます。

完成した時の達成感や満足感も心地よいはずです。

5位　カラオケ

カラオケで思い切り歌うことは楽しいだけでなくストレス発散や血圧の安定、口の筋肉や腹筋のトレーニングにもなる等、高齢者の方にとって素晴らしい効果がたくさんあります。

カロリーも消費されるので、健康的なダイエットにもなるでしょう。

一人でも行くも良し、誰かと一緒に行くも良し。

シニア割引を実施している店舗も多いため、そのようなサービスを活用してお得に通うことをおすすめします。

6位　ウォーキング

毎日のウォーキングを趣味にすることで運動になるのはもちろん、季節の移り変わりを楽しんだり気分転換にもなります。お金もかからないため長く続けていける点も良いですよね。

また、朝に運動すると幸せホルモンである「セロトニン」が活性化するといわれているため、できれば朝の散歩としてウォーキングを日課にすると一日を気分良くスタートできるでしょう。

7位　カメラ

特に男性に人気の高い趣味です。

最近はSNSで気軽に撮った写真を公開できるので、家族や知人だけでなく知らない人たちにも作品を見てもらえ、それがきっかけで仲間が出来ることも少なくありません。

また、さまざまなところでイベントやコンテストが開催されているため、参加してみることで生きがいにつながりやすくなります。

カメラは追い求めればかなり高額なものもありますが、無理せず続けることを重視しましょう。

8位　ボランティア活動

高齢者を対象とした地域のボランティア活動に参加することもおすすめです。

地域とつながりが出来ることは孤独の解消に大きく役立ち、普段の生活の中で何かあった時に相談ができたりと安心して暮らすきっかけにもなります。

また、自分が社会に役立つことをしているんだという自信にもつながり、生きがいとして活動されている方もたくさんいらっしゃいます。

9位　料理

女性だけでなく男性も老後の趣味として料理を始めるとうい方が少なくありません。

今や男性も台所に立つ時代。これまで奥様や家族に任せきりで料理をすることがなかったという方は、何かあった時に自分で自立した生活を送るという目的としてもぜひ挑戦していただきたい趣味でもあります。

自分が好きなもの、食べたいものを自分で作る喜び、そして他人に食事を振舞う喜びも感じていただきたいですよね。

料理は必要な材料を揃え、工程を考えながら進めていくため実は非常に頭を使う作業です。

また、野菜を切ったりする時は集中するため、ストレスの解消にもなります。

いきなり難しいレシピにするのではなく、初心者でも簡単に作れるものから始めてみましょう。

10位　スポーツ

ゲートボールや水泳、卓球などのスポーツもおすすめです。

体力やご自身の身体機能に問題がない範囲で行いましょう。

スポーツはクリアしたい目標などを立てやすいですし、自信の体力や筋力がアップしていることを実感しやすいためやりがいの大きな趣味になります。

まとめ

いかがでしたか？

高齢者の方が趣味や生きがいを持つことは、心身の健康に非常に良い影響があり、友達作りが出来たり生きがいが増えることで結果的に長寿にもつながると言って良いかと思います。

高齢者の方の趣味は、体や心、経済的にあまり負担をかけず、日常において自由に楽しく続けられることがポイント。

「生きがいを見つけなければ！」とあまり難しく考えず、気楽に始められるものから試していきましょう。

本サイトでは他にも高齢者や介護に役立つ情報を発信しています。気になるコラムがありましたら、ぜひ合わせて読んでいただければと思います。

高齢者の独り言がうるさいと感じたことはありませんか？

家の中や病院、街の中で老人が誰かと話してるのかな？と思ったら独り言だった、という場面に出会ったことがある人は多いのではないでしょうか。

考えごとをしている時につい口から出てしまう独り言であれば問題ありませんが、明らかにそれとは違う独り言が増えてきたら要注意。認知症のサインかも知れません。

そこで今回の記事では、高齢者の独り言の特徴や原因、対処方法について解説します。

どうぞ最後までご覧いただき、参考にしていただければと思います。

老人の独り言の特徴

若い人でも出ることのある独り言とは違い、認知症が原因で起こる老人の独り言にはいくつか特徴が見られます。

その中で主な特徴を3つ、以下に紹介していきましょう。

見えない誰かと会話している

老人の独り言としてよく見られるものに、誰もいない方を向いてまるで誰かと話しているような独り言を発しているケースがあります。

これは認知症の症状としてよく見られる特徴の一つです。

意味をなさない言葉の羅列

意味不明な言葉や単語を並べて話し続けるといった独り言も、認知症の症状で見られます。

時には朝から晩まで一日中続くこともあり、同居する家族や周囲の人は戸惑うかも知れません。

夜間に増える

認知症による独り言は夜に出現したり悪化しやすい傾向にあります。

日中は静かなのに夜になると急に何か一人で言い続ける様子が見られたら、認知症の可能性が考えられます。

老人の独り言の原因

老人の独り言は認知症で脳が変化することにより見られる一般的な症状の一つです。

それでは次に、なぜ認知症で独り言が出てしまうのか、考えられる主な原因について説明してまいります。

レビー小体型認知症

認知症にはいくつかの種類が存在し、その中で「レビー小体型認知症」という種類の認知症には「幻視」の症状がよく現れます。

幻視が起こるといるはずのない人・見えないものが見えることがあり、上記で紹介した”見えない相手と会話している”独り言をすることが多くなります。

せん妄

せん妄は意識が混乱した状態で、認知症の方が疲れやストレスで身体に負担がかかると生じやすくなり、幻覚や妄想、興奮なども引き起こします。

認知症以外にも脱水や感染症など身体的な原因によって現れることもあります。

せん妄が起こると周囲にとっては意味不明なことを話すようになり、特に夜は不安や恐怖が増すためせん妄が悪化する傾向にあります。

老人の独り言の対処法と注意点

以上のような独り言は、本人が好きでしているわけではなく認知症の症状として起こっているため、「うるさい、やめて」と言っても解決することは困難です。

とはいえ、ずっと続く独り言を聞き続ける家族にとっては負担が大きく、何か上手な対処方法はないかと悩んでしまいますよね。

そこで認知症による老人の独り言を和らげるためにどのように対応をすれば良いか、ポイントをお伝えします。ぜひお試しください。

感情的に怒らない

認知症の症状として独り言が出ている時、本人は独り言だと自覚していない場合がほとんどです。そのため、それを止めようと自分でコントロールすることは非常に困難な状況なのです。

そんな時に周りが「うるさい！」と怒ったり、独り言をやめるよう強く要求したり、言っていることの間違いを指摘するようなことをしてしまうと、本人にとって不安が強くなり更に独り言がひどくなってしまう可能性もあるため注意が必要です。

好きで独り言を言っているわけではなく、理由があることを理解することが大切です。

安心できる環境作り

独り言が増えている時は本人が何か不安に感じることがあるのかも知れません。

特に夜の時間などはうるさくて眠れず家族もつらい状況かと思いますが、無理に寝かせようとするよりも手を握ったり体を優しくさすってあげたりして安心させてあげる行動をとった方が独り言が落ち着きやすくなるでしょう。

また、部屋が真っ暗になることを怖がる人も多いため、間接照明などを利用して安心して眠れる環境を整えてあげることもおすすめです。

温かい飲み物や温かい食事

温かいミルクやココアで体を温めてあげることが安心感につながり、独り言が軽減されるされることがあります。

お腹が空いている時にはうどん等の温かい食事も良いでしょう。

薬物療法

現在、認知症を根本的に治療する方法は確立されていません。

その中で、進行を抑えたり症状を少しでも改善するために薬を使った治療が用いられることもあります。

記憶障害や認知機能の低下の進行を遅らせたり、睡眠導入剤や抗不安薬など症状によって処方されます。

ただし、薬が根本的な治療になる訳ではなくあくまで対処療法になりますので、薬だけに頼らず上記の対処法なども合わせて行いながら様子を見る必要があります。

老人のうるさい独り言に疲れたら・・・

「病気だから仕方ない・・・」と理解しつつ、毎日生活を共にする家族は疲れてしまうこともあるでしょう。

我慢して無理を続けると体調を崩してしまったり、精神的に追い詰められてしまう可能性もあります。

そうなる前にできる対策をお伝えします。

相談する

認知症の介護には悩みやストレスがつきものですが、一人で抱え込んでしまう人も少なくありません。

しかし介護者の様子に認知症の方が不安を感じ、独り言が悪化してしまうケースもあるのです。

そこで認知症の方だけでなく自分のためにも医師や自治体の福祉関連の窓口、ケアマネジャー、地域包括支援センター等、専門の知識を持ったスタッフに悩みを打ち明け相談しましょう。

話すだけでも気持ちが軽くなったり、適切な対処法などのアドバイスや役立つ情報をもらえるためおすすめです。

介護サービスの利用

病院を受診し認知症の診断を受け、要介護認定で要介護と判断されていれば介護保険サービスを利用することが可能です。

介護保険サービスの目的には家族の休息も含まれています。

デイサービスやショートステイ、訪問介護など在宅で利用できる介護サービスを上手に使って疲労を溜め込まないようにしましょう。

また、自宅での介護に限界を感じる場合にはグループホーム等の介護施設への入居も検討しましょう。

デイサービス等の介護保険サービスを受けるためには要介護認定を受ける必要があります。

要介護認定には8段階の等級があり、その程度によって受けられるサービスは異なります。

また、要介護認定を受けることで自分自身や家族の身体の状況を知ることが出来るため、身体の機能を維持、向上、改善するための指針としても役立つでしょう。

そこで今回の記事では、要介護認定で定められている等級ごとの基準や特徴を中心に、介護認定を受ける流れについても合わせて解説します。

ぜひ最後までご覧いただき、皆様の参考にしていただければと思います。

要介護認定とは

要介護認定で判定される等級は、その人の介護の必要性の度合いを表します。

それを元に、介護保険サービスにてどの程度の介護や介助、支援を受ける必要があるのかを判断するのです。

要介護認定には「要支援」と「要介護」の2種類に分けられます。

更にその中で要支援1～2、要介護1～5、自立の合計8段階の等級に細かく分類されます。

要支援は基本的に一人で生活できるものの部分的な介助が必要な状態。要介護は運動機能の低下だけでなく、思考力や理解力の低下も見られる状態です。

基本的に要支援に認定されれば介護予防サービスを、要介護に認定されれば介護サービスを利用することが可能です。

そして要介護認定を受けてどの区分にも当てはまらない場合は「非該当、自立」と認定され、その場合は介護保険サービスを利用することは原則出来ません。

要介護認定の等級別で見る身体の状態

それでは次に、要介護認定で分けられる各等級ごとの心身の状態を以下、紹介します。

自立

一人で生活を送ることが可能で日常生活に支援や見守りが必要ない状態。

自立に認定されると介護保険の給付を受けられないため、介護サービスの利用を希望する場合は費用を全額自己負担する必要があります。

また、利用できる介護サービスにも制限があります。

要支援1

基本的な日常生活動作は自分で行えるが、一部の複雑な動作には見守りや手助けが必要な状態。

適切な介護や支援を受けることで要介護状態になることを予防することが期待できます。

要支援2

基本的な日常生活は自分で行えるが筋肉が衰え、歩行・立ち上がりが不安定になり、要支援1と比較して介助を必要とする場面が多くなります。

適切な介護や支援を受けることで要介護状態になることを予防することが期待できますが、介護が必要になる可能性も高いです。

要介護1

基本的には一人で生活できるものの要支援2と比べて運動機能は更に低下し、日常生活や立ち上がり、歩行に一部介助が必要となります。

また、思考力や理解力といった認知機能の低下や問題行動も少し見られる状態です。

要介護2

食事や入浴、排泄、掃除といった基本動作にも部分的に介助が必要で、要介護1よりもケアが必要です。

認知機能の低下や問題行動も見られます。

要介護3

日常生活の基本動作全般に介助が必要となります。

立ち上がる際や歩行時には杖や歩行器、車椅子を使用し、認知機能も低下して見守りが必要な状態です。問題行動も見られます。

要介護4

要介護3以上に全面的な介助が必要な状態で、認知機能の著しい低下や問題行動が見られます。

要介護5

介護なしでは生活することは出来ず、意思の疎通も困難な状態です。

要介護認定の等級は介護にかかる時間を基準に決められる

要介護認定の等級を判断する際、厚生労働省が定めた「要介護認定基準時間」という介護にかかる手間と時間を基準としています。

以下は要介護度ごとに定められた要介護認定基準時間の一覧になります。

 

要支援1：25分以上32分未満

要支援2、要介護1：32分以上50分未満

要介護2：50分以上70分未満

要介護3：70分以上90分未満

要介護4：90分以上110分未満

要介護5：110分以上

要支援と要介護を分かれ目となるポイント

要介護認定の等級の中で判断が分かりにくいのが要支援2と要介護1の部分です。

要支援になるか要介護になるかによって介護保険の支給限度基準や利用できるサービスに大きな違いが出てくるため、気になるところですよね。

その分かれ目となる目安は2つあります。

一つは認知機能の低下や認知症の有無です。

要支援は身体的な運動機能の低下だけが見られますが、ここに思考力や理解力といった認知機能の低下が見られると要介護と判定されます。

二つ目は、今の状態が半年以内に大きく変わる可能性があると主治医からの意見書や調査によって判断されると、要介護1の判定になります。

両方が当てはまる場合はもちろん、どちらか片方が当てはまった場合も要介護と判定される可能性は高くなります。

要介護認定を受ける方法

要介護認定を受けたい場合、介護者が住んでいる市町村の窓口に申請を行います。

費用はかかりません。

申請から判定までには地域にもよりますが平均1ヶ月程度、長くて2ヶ月程度かかるため、早めの申請をおすすめします。

認定結果については有効期限があり、新規の場合は6ヶ月。更新の場合は12ヶ月になります。

１．申請に必要なものを準備する

要介護認定の申請には、介護保険の被保険者証（第2号被保険者の場合は健康保険の保険証）とマイナンバーカードが必要です。

また、本人が申請出来ない理由がある場合は代理申請を行うことも可能で、その場合は家族、地域包括支援センターの職員、居宅介護支援事業者、介護保険施設に入居中の場合はそこの職員、入院中の場合は病院のソーシャルワーカーが代理人になれます。

２．調査

要介護認定の申請後、調査員（市区町村の職員か委託を受けたケアマネジャー）が申請者の自宅を訪問し調査を行います。

調査の内容は本人の心身状態、日常生活の様子、家族や住まいの環境について聞き取りが実施されます。これは全国共通です。

３．主治医の意見書

市区町村の依頼に基づき、申請者のかかりつけ医が作成します。

かかりつけ医がいない場合は市区町村が紹介する医師に診てもらうことになります。

これは要介護認定を更新する時にも受ける必要があります。

４．一次判定

一次判定はコンピュータによる判定です。

訪問調査での内容と主治医の意見書を対象に判定されます。

５．二次判定

二次判定は一次判定を元に保健、医療、福祉の専門家によって構成される介護認定審査会で行われます。

６．判定、通知

審査会による審査結果に基づいて最終的な等級が決まります。

結果は申請者本人に通知されます。

もしこの認定結果に納得がいかない場合は再審査請求を行うことが出来ますので、役所に相談しましょう。

また、それでも納得がいかない結果であればそれぞれの都道府県に設置されている介護保険審査会に不服申し立てを行うことが可能です。

まとめ

要介護認定の等級ごとの基準となる心身の状態について解説してまいりました。

要支援と要介護の違いには認知機能の低下の有無がポイントとなります。

また、要介護の認定を受けた後は個々の状態や希望に合わせたケアプランをケアマネジャーに作成してもらい、デイサービスや訪問介護といった適切な介護サービスを受けることが可能となります。

寝たきりであっても利用することが出来るサービスはたくさんありますので、高齢者が必要な介護を受けるためにも要介護認定を受けることをおすすめします。

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最近の携帯電話は機能が多過ぎて、老人が使用するにはちょっと複雑ですよね。しかし、いわゆるガラケー用の3GサービスはKDDIもソフドバンクもすでに終了していて、残るNTTドコモも2026年3月末でサービスが終了しますので、スマホへ移行するのは避けられませんが、多機能なスマホでは使いこなせないと言うのが実情だと思います。

実際、「使い方がわからない。通話のみできれば良い。」と、スマホを敬遠する高齢者も多くいらっしゃいます。

しかし2023年に行われた総務省による調べによると、日本のスマートフォンやガラケーを含めた携帯電話の保有率は8割以上となっており、今や「持っていて当たり前」の時代。

特にiPhoneやandroidといったスマホやiPad等のタブレット端末の普及は急速に拡大し、PCの代わりにインターネットを利用するモバイル端末として一家に一台、あるいは複数台所有している世帯が多く見られます。

携帯電話はどこにいても連絡の取れる方法であるため、拒否されつつも「安全確認のためにも親に持ってほしい」と言う家族からの声が多いのも事実。

そこで今回の記事では、お年寄りでも簡単に操作が可能な通話のみの携帯プランや機種、老人向けの便利なサービスについて解説いたします。

どうぞ最後までご覧いただき、ケータイを持つ際の参考にしていただければと思います。

これから携帯を持つ場合は通話のみでもスマホ・ガラホを選択

携帯電話の種類は大きく分けて「ガラケー」と「スマホ」に分けられますが、見た目の違いではなく、正確には3G回線を利用して通信を行う携帯のことをガラケーと呼びます。

そして3G回線はサービスの終了が決定しており、大手キャリアの状況としてauは既に終了、ソフトバンクは2024年1月で終了、ドコモは2026年3月に終了を予定しています。

そのためこれから新規でガラケーの契約を行うことは出来ません。

老人は古いものの方が安心でき、新しいものは触る前から「分からない、難しい」と決めつけて敬遠する傾向にあり、携帯に関しても同様です。

実際はスマホの方がディスプレイが大きく文字が見やすい、そしてタッチパネルで見たままに必要なものをタッチするだけで簡単に操作できるため実は老人向けと言えるかも知れません。

とはいえ見慣れないため取っつきにくいと感じている人には、「ガラホ」と呼ばれる見た目はガラケーで4G LTE回線を利用して通信を行うガラケーとスマホを混ぜ合わせたような機種も増えているためおすすめです。

老人向けおすすめ携帯

それでは以下、2024年3月時点でキャリアやサブブランド別に高齢者でも使いやすいおすすめの機種を紹介してまいります。

DoCoMo（ドコモ）

ドコモには「らくらくスマートフォン（らくらくホン・あんしんスマホ）」というシニア向けのシリーズがあり、高齢者や小さなお子様に人気となっています。

ボタンが一つのみと非常にシンプルで、初めてでも使いやすいのが特徴。また、ドコモショップではスマホ教室など使い方を教えてくれるイベントを開催しているので、使い方に困っている方やスマホへの乗換えが不安な方でも安心して挑戦することが出来ます。

ahamo（アハモ）

ahamoはドコモの格安プランであるブランドです。

その中でおすすめは「Galaxy A23 」。理由は「かんたんモード」に対応しているからです。

かんたんモードに設定すると画面の下に3か所の連絡先を登録でき、電話をかけたい時にワンタッチで発信することが可能になります。

通話のみできれば良いと考える高齢者の方にはピッタリの機能でしょう。

また、本体には防水や防塵といった機能も備わっており落下にも強いのが嬉しいポイントです。

 

KDDI・au

auでシニア向けに展開しているスマホは「BASIO」シリーズです。

アイコンが大きくて見やすく、ahamoと同じようにホーム画面の下に連絡先を3件まで登録することが可能です。

また、auで「BASIO」を購入し契約すると、毎日最初にスマホを操作した際に登録した相手へ「元気だよ」のメールを自動送信してくれるサービスがついてくるため、家族と離れて暮らしている高齢者に大変おすすめです。

POVO

auのオンライン専用ブランドであるPOVOは、機種というよりもプランに特徴があり何と基本料が0円。必要な分だけオプションをつければ良いので他の会社と比べ料金を安く抑えることが可能なのです。

通話のみ必要であれば「通話かけ放題」のプランをつけることで月額1,650円、5分以内の通話かけ放題であれば月々550円で利用できます。

また、他社からの乗り換えや契約に関する手数料も無料なため、初期費用が一切かからないというメリットもあります。

手続きはすべてオンラインで完結し、解約であっても契約者のメールアドレスのみ分かればOK。

もし利用者が亡くなってしまっても簡単に解約が可能です。

UQモバイル

UQモバイルはauの中の格安SIMブランドで、シニア向けとしては「AQUOS sense7」という機種があります。

防水、防塵、耐衝撃、更に劣化しにくい大容量のバッテリーを搭載していることから、壊れにくく長く使い続けられるという特徴があります。

マスクをしたまま顔認証でロックを解除できる点も非常に便利です。

また、60歳以上の方は24時間かけ放題を880円で利用できるため、POVOと比較して割安です。

SoftBank（ソフトバンク）

ソフトバンクではSHARPの「シンプルシリーズ」がシニア向けの機種となります。

大画面でアイコンや文字が大きく表示されるため高齢の方でも見やすく、電話やメールに関しても使いやすいよう配慮されている設計です。

また、ボタンを押すだけでサポートしてくれるオペレーターに相談することが出来るため、操作で分からないことがあった時にも安心です。

ワイモバイル

ワイモバイルはソフトバンクのサブブランドで、「かんたんスマホ」が発売されています。

こちらも操作が簡単なのはもちろん、高齢者の方にとって嬉しい歩数計の機能がついていたり、LINEやPayPay等、今や欠かすことのできないサービスも購入してすぐに利用可能です。

また、世界で初めて抗菌、抗ウイルス認証も獲得しており、アルコール消毒やハンドソープでの洗浄にも対応しているため、清潔に安心して利用したい方にもおすすめです。

楽天モバイル

楽天モバイルでは、シニア向けと謳っている機種の販売はしていませんが、初心者向けにシンプルな使いやすい機種の取り扱いがあります。

「AQUOS wish4」には「かんたんモード」が設定でき、シンプルなホーム画面に変更することが出来るのですがアイコンの大きさは小さめ。

また、通話内容を自動で録音してくれる機能があるため、大事な話の内容や聞き取りにくかった話を後から聞き返すことが出来ます。

見るからにシニア向けと分かるものではなくおしゃれでシンプルに使いたいという方にはおすすめです。

老人向け携帯を選ぶ時のポイント

高齢者の方が携帯電話を選ぶ時にチェックしておきたいポイントをまとめました。

画面がシンプル

ホーム画面に色々なアイコンが並んでいると、一体どれが何なのかわからずお年寄りは混乱してしまいます。

そのため、画面がシンプルで必要なアプリだけが並ぶ、またはボタンのあるものを選びましょう。 

画面が大きい

画面やアイコン、文字の小さいものはお年寄りには見にくいため、画面はできるだけ大きくアイコンや文字が大きく表示されるものを選ぶことは重要です。

また、明るさを調整を簡単に出来る事も見やすさのポイントとなります。

操作が簡単

電源や通話、スピーカーの音量調整等、よく使うボタンが押しやすく操作するボタンが大きいと安心して使えます。

スマホの場合、ほとんどの機能はボタンをタップすれば使えるものが多いですが、それでも機能が増えるとその分複雑になってきますので実際に店舗で自分で触ってみて選ぶと良いでしょう。

充電がしやすい

意外と盲点となりがちですが、携帯の充電ケーブルの差し込み口が小さいと高齢者にとって充電の度に大変な作業が強いられます。

そのため、差し込み口が大きかったり置くだけで充電できるモデルがおすすめです。

音声入力に対応している

スマホに機種変更した場合、最初につまずくのが文字入力の方法でしょう。

慣れるまではハードルが高く苦手と感じる高齢者の方はかなり多いです。

そこで音声入力を行えるものを選ぶと、上手く文字を入力でき無い時も簡単に長い文章を作成することが可能です。

迷惑電話防止機能

迷惑電話のブロックや着信拒否といった機能が利用できることも大切です。

キャリアや機種によってそれぞれサービスの利用方法が異なりますので、家族やカスタマーサポートスタッフに設定してもらうようにしましょう。

緊急時のサポート機能

最近のスマホには、救急車などへの通報や現在の居場所を表示するGPSが備わっているものが多いため、高齢者の方やそのご家族にぜひ活用していただきたい機能です。

また、上記で説明したようにシニア向け携帯にはよく使う連絡先をホーム画面に登録することが出来る機種が多いため、緊急時、何かあった時にすぐ連絡できるものを選ぶことも大切です。

老人が携帯利用をする際の注意点と対策

高齢者の方が携帯を利用する際に注意したい点とその対策について紹介します。

アプリへの課金

スマホは無料で使えるサービスがたくさんありますが、使用する中で広告が表示されたり、これ以上の期間またはサービスを利用する場合は有料になる、というケースも非常に多く、よく分からずクリックてしまい知らない内に課金されるようになってしまった、というご相談はとても多いのです。

中には高額請求を行うために偽サイトに誘導する広告やメッセージが届く問題もあるため、分からないものはクリックしないよう注意することが重要です。

こまめにスリープ状態にする

多くのスマホは電源ボタンを押すと画面が暗くなりスリープ状態にすることが出来ます。

スリープにすることで、その後画面に誤って触れてしまっても誤操作を防ぐことが出来るのです。

使わないまま一定の時間が経てばスリープ状態になりますが、その間に誤操作してしまうことも考えられるため、操作が終わったらスリープにすることを習慣化するよう、最初は意識して行うようにしましょう。

通話後は必ず切る

通話をした後に切り忘れて高い通話料を請求されてしまった、ということにならないよう、最後に必ず通話を終了するボタンを押すように気を付けましょう。相手から切った場合は操作は不要ですが、お互い忘れてしまった場合は大変です。

LINEのように通話料が無料のアプリも多くありますので、そのようなサービスを使って通話することもおすすめです。

データ通信に気を付ける

基本的にスマホでインターネットを使用し通話やメッセージ、カメラで撮影した写真のやりとり、動画の視聴等を行うとデータ通信料がかかります。

通話のみ利用する場合はあまり問題になることはないかと思いますが、契約しているプランによって一定の通信を行うと速度制限がかかったり、代金の支払いが高くなる場合があるため注意が必要です。

また、本体のデータ容量を最大まで使ってしまうと新たなデータの保存が出来なくなったり通信速度が遅くなることもあります。

そのため、自宅にWi-Fiが接続できる環境にある場合は、ネットを使用する前に必ず設定を済ませておくようにしましょう。

また、データを多く使う予定がある場合は、最初からデータ容量を無制限に利用できるプランを契約すると良いかと思います。

サービス対象のエリアかどうかを確認する

契約するキャリアがお住まいのエリアをサービスの対象となっているか、音声の品質はどうか、申し込みをする前に念のため確認しておきましょう。

対象エリアであっても建物の位置によっては電波が入りずらくなっていることもあります。

老人向けのおトクな割引サービス、キャンペーン

携帯各社では「シニア割」等、60歳以上の方に対して基本料や通話料などの割引やキャンペーンを実施し、通常よりも安い料金で契約できることがよくあります。

また、新規契約や機種変更、他社からの乗り換えなど条件によって適用される割引、家族で使用すると適用される「家族割」等もあります。

どのスマホにするか迷った時は、費用を抑えお得に利用できるプランを持った会社を選んでみるのもおすすめです。

まとめ

最近の携帯はスペックが高く便利になった反面、高齢者にとっては操作が難しくなりました。

しかし、シニア向けの端末やサービスもありますので、高齢者の方が携帯を持つ時は今回ご紹介したようなものを選ぶと快適に使用できるかと思います。

また、新機種や新機能も常に発売されていますので、最新の情報や価格、詳細につきましては各会社に確認して検討するようにして下さい。

当サイトでは他にも高齢者や介護に関連する情報を発信しておりますので、合わせてご覧いただければと思います。