高齢化社会が進む中で、老人介護や日常生活の支援に関する問題がますます重要になっています。その中でも、トイレに関する悩みは多くの家庭や介護施設で直面する現実的な課題です。特に「老人がトイレを汚す」という問題は、衛生面や介護者の負担を考えると無視できない問題で、本人はもちろん、一緒に暮らす家族にとってもお困りごとかと思います。そこで本記事では、この問題の原因を探り、効果的なおすすめの対策を紹介していきます。ぜひ最後までご覧いただき、安心して生活するための参考にしていただければと思います。

老人がトイレを汚す原因

まず、老人がトイレを汚してしまう主な原因を理解することが必要です。以下にその代表的な要因を挙げます。

加齢に伴う身体機能の低下

加齢により、筋力や関節の柔軟性が低下し、排尿や排便のコントロールを難しいと感じることがあります。特に、便秘や尿失禁が進行すると、トイレにたどり着く前に排泄してしまったり、排泄物を完全に処理できなかったりする人が多いようです。また、トイレに座る、立ち上がる、拭くといった動作が難しくなり、結果としてトイレやパンツ、ズボンを汚してしまうことがあります。

認知機能の低下

認知症をはじめとする認知機能の低下も、トイレを汚す原因の一つです。高齢者がトイレの使い方を忘れてしまったり、排泄のタイミングが分からなくなるといった症状が出ることがあります。さらに、トイレの位置が分からなくなったり、トイレに行くべきだという認識ができなかったりする状態になることで、汚れてしまうこともあります。

視覚や感覚の衰え

視覚や触覚が衰えると、トイレの正確な位置を把握することが難しくなり、便器の外に排泄物がこぼれてしまうことがあります。また、排泄後の拭き取りが不十分になることもあり、これが汚れの原因となることがあります。

感情や心理的要因

高齢者は、排泄に対する羞恥心や不安感を抱くことがあります。これがストレスとなり、結果として排泄行動が乱れることがあります。また、介護者に対する依存感や反抗感が強い場合、意図的にトイレを汚してしまうケースも考えられます。

老人がトイレを汚さないための対策

トイレを失敗してしまうことで自信をなくしたり、家族にとっては床や便器の掃除、下着の洗濯など手間が増えることで負担が大きくかかります。そこで、原因を理解した上で具体的な対策を講じることが重要です。以下にいくつかの効果的な対策のポイントを紹介します。

トイレ環境の改善

高齢者が使いやすいトイレ環境を整えることが第一歩です。具体的には、以下のような改善が考えられます。

・手すりの設置: 便器の周囲に手すりを設置することで、立ち上がりや座る動作を支援し、バランスを崩して汚すリスクを減らします。
・便座の高さ調整: 便座の高さを高くすることで、座りやすさと立ち上がりやすさを確保します。メーカーに相談して介護向けの便利な商品を探し、実際に座ったり使ってみて自分にあった高さやサイズのものを購入、交換すると良いでしょう。
・視認性の向上: トイレ内の照明を明るくし、視覚的にトイレの位置を把握しやすくすることも重要です。

適切な排泄支援

高齢者が排泄を適切に行えるよう支援、工夫をすることが、汚れを防ぐために重要です。以下の支援方法があります。

・定期的な排泄リズムの確立: 一日の中で一定の時間にトイレに行く習慣をつけることで、突然の尿意や便意に慌てることを減らします。我慢することがないよう少し早めに声をかけ、確認するようにしましょう。
・排泄前後の見守り: 排泄時に付き添い、必要に応じて介助することでトイレを汚すリスクを減らします。外出した際にも見守りを行うよう気を付けましょう。
・適切な用具の使用: 紙おむつや尿漏れパッド、防水シート・マット等、介護用品を利用することで汚れの拡散を防ぎます。

認知機能のサポート

認知症などによるトイレの問題を軽減するために、認知機能のサポートが必要です。

・トイレの場所を分かりやすくする: トイレのドアに目立つ表示をつけたり、家の中の分かりやすい位置にトイレを配置したりすることで、迷わずにトイレにたどり着けるようにします。
・簡単な操作で利用できるトイレ: 複雑な操作が必要ない、シンプルな設計のトイレを使用することで、誤操作を減らします。

介護者の負担軽減と心理的支援

トイレを汚すことは、介護者にとって大きなストレス要因となることがあります。介護者自身のケアも忘れてはなりません。

・心理的サポート: 介護者が感情的にならず、冷静に対処できるよう心理的なサポートを受けることが推奨されます。必要に応じて専門家のカウンセリングを受けることも有効です。
・適切な休息: 介護者が適切に休息をとることは、介護の質を維持するために不可欠です。定期的なリフレッシュや、介護を一時的に他者に任せることも検討すべきです。

社会的支援と情報共有

介護者が孤立しないよう、地域社会や専門機関のサポートを活用することが重要です。介護の負担を軽減し、トイレの問題を適切に管理するためには、以下のような支援が考えられます。

・介護施設の利用: デイサービスやショートステイなどの介護施設を利用し、家庭での負担を軽減することができます。
・介護者同士の情報共有: 介護者同士が経験を共有し、対策や解決策を話し合うことで、より良いケア方法を見つけることができます。

まとめ

以上のように、高齢者がトイレを汚す問題は、身体的、認知的、そして心理的な要因が絡み合った複雑な問題です。しかし、適切な環境整備や支援を行うことで、介護者と高齢者双方の負担を軽減することが可能です。何よりも大切なのは、高齢者の尊厳を守りながら、彼らが快適に過ごせる環境を整えることです。そして、介護者自身も無理をせず、適切なサポートを受けながらケアに取り組むことが、長期的な成功に繋がるでしょう。
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高齢者が日中を過ごすための施設であるデイサービスは、単なる生活支援の場にとどまらず、楽しみや心身の健康をサポートする重要な役割を担っています。その中でも、デイサービスのレクやイベントで行われるゲームは利用者の精神的な充実や身体機能の維持に大きな効果をもたらします。本記事では、高齢者デイサービスにおけるレクリエーションゲームの意義、種類、実施方法について詳しく解説します。ぜひ最後までご覧いただき、高齢者向けのゲーム探しの参考にしていただければと思います。

老人がゲームを行う意義

高齢者がゲームを行うことにはどのような意義があるのでしょうか。主なものを以下、紹介します。

認知機能の維持・向上

高齢者の認知機能の維持は、日常生活の質を保つために重要です。レクリエーションゲームは、脳を活性化し、記憶力や判断力を鍛えるのに役立ちます。例えば、クイズやパズル、クロスワードなど脳トレになるゲームは、認知機能を刺激し、認知症予防も期待できます。

身体機能の改善

身体を動かすゲームは自然とトレーニングやリハビリになり、筋力や柔軟性を維持・向上させるのに役立ちます。特に、高齢者は運動不足になりがちですが、レクリエーションに取り入れることで、軽い運動を楽しみながら身体機能を改善することができます。

社会的な交流の促進

介護施設などで行われるゲームは他の参加者とのコミュニケーションの機会を提供します。競い合ったり協力したりする中で盛り上がると自然な交流が生まれ、孤立感を減らすことができます。これにより、社会的なつながりが強化され、精神的な安定にも寄与します。

精神的なリフレッシュ

楽しくゲームを行うことで不安を軽減しストレスを解消させ、心をリフレッシュする効果があります。達成感や楽しさを感じることで、ポジティブな感情が促進され、生活の質が向上します。

デイサービスで実施するレクリエーションゲームの種類

高齢者向けのゲームにはさまざまなものがありますが、デイサービス等で実際に行われているゲームの中からおすすめのゲームを種類ごとにいくつか紹介します。

知的ゲーム、脳トレ

まず、頭を使うゲームを紹介します。足が悪い人でも座ったままできるゲームが多く、認知症の予防にも非常に効果的です。

パズル

ジグソーパズルやロジックパズルは、認知機能を活性化させるために最適です。ジグソーパズルは、視覚的な記憶力と集中力を鍛える効果があります。ロジックパズルは、論理的思考力を高めるため、認知症予防にもつながります。

クロスワードパズル

クロスワードパズルは、語彙力や記憶力を鍛えるための良い選択です。グループで取り組むことも可能なため、コミュニケーションの機会も増えます。また、難易度を調整することで、多くの利用者が楽しめるように工夫できます。

しりとり

しりとりは誰でもルールを知っており、道具も必要ないため手軽に実施できるゲームです。同じ言葉を言わないように、大きい紙やホワイトボードを置いて職員が書いていくと分かりやすくておすすめです。

連想ゲーム

しりとりと同様、連想ゲームも昔からあるゲームなので知っている方も多いでしょう。テーマごとに連想する言葉から答えを考えるのは非常に頭を使いますし、みんなで答えを出し合うことで盛り上がりやすくおすすめです。また、当てると爽快感を味わえるでしょう。

身体を動かすゲーム

次は体を動かし楽しめるゲームを紹介します。

ボールゲーム

ボールを使ったゲームは、身体を動かす楽しさと運動効果があります。例えば、簡単なボール投げやキャッチは、反射神経を鍛えながら楽しむことができます。また、体力に応じて難易度を調整できます。

体操ゲーム

簡単な体操やストレッチを取り入れたゲームは、筋力や柔軟性を維持するのに役立ちます。音楽に合わせて体を動かすことで、楽しみながら運動を続けることができます。

ボウリング

ペットボトルをピンに見立てることでボウリングも行えます。椅子に座ったまま手の動きだけでボールを転がして遊ぶことも可能なので、足腰が弱い人でも楽しめます。ボールは新聞紙を丸めて代用すると良いでしょう。

風船バレー

風船を手やうちわを使用して打ちポイントを競うバレ^を行う風船バレーも人気です。チームのメンバーに「お願い！」「私が打つよ！」等、声かけが発生するので、交流にもつながるでしょう。

ピンポン

ピンポンと言っても卓球ではなく、テーブルの真ん中に湯呑や紙コップを置いて、順番にピンポン球をバウンドさせながら投球しコップの中に入れるゲームはいかがですか？用意する道具も少なく、座ったまま出来るので老人向けのゲームとしておすすめです。少ない回数で入るほど得点を大きくしたり、投球数を決めるなど工夫しましょう。

社会的な交流を促進するゲーム

ボードゲーム、テーブルゲーム

ボードゲームは運を試したり、頭を使って考える楽しさがあります。将棋や囲碁、人生ゲームなどは、ルールがシンプルで高齢者にも取り組みやすいです。複数の人数で行うため、ゲームを通じて参加者同士の交流もたくさん生まれるでしょう。

カードゲーム

トランプやUNOなどのカードゲームも人気です。簡単なルールで楽しめるため、多くの高齢者が参加しやすいゲームです。ゲームを通じてコミュニケーションの機会が増え、楽しい時間を共有できます。

アウトドアゲーム

高齢者向けのゲームには、室内で行うゲーム以外にも外で行えるものもあります。

ゲートボール

ゲートボールは、軽い運動をしながら楽しめるスポーツです。デイサービスの庭や公園で行うことができ、高齢者でも安全にプレイすることができます。ルールがシンプルで、参加者全員が楽しめます。

ペタンク

ペタンクはまだあまり知られていませんが、金属製のボールを使ったフランスのスポーツで子どもから老人まで幅広い世代の人が楽しんでいます。目標の小さな球に近づけることを目指し点数を競うゲームです。軽い運動と戦略を組み合わせたゲームで、屋外で楽しむのに最適です。1人でもチームでもできるゲームなので、参加する人数に合わせてルールをフレキシブルに変えられることもメリットです。

音楽系のゲーム

音楽を使ったゲームはいつも盛り上がり、高い人気があります。

イントロクイズ

イントロを流して、曲名を当てるゲームです。「何の曲だったかなぁ」「聞いたことあるぞ」「もう少しで思い出しそうなのに」という声であふれ、大変盛り上がるゲームの1つです。

歌詞の穴埋めゲーム

歌詞の一部を空欄にして、入る言葉を当てるゲームです。歌は誰もが知ってる童謡や、参加者が若い頃に聞いていた歌などを選ぶと良いでしょう。当時の記憶を思い出し、懐かしい気分になるでしょう。事前に参加者とコミュニケーションを取りながら、好きな歌を聞き出すことも大切です。最後はカラオケのようにみんなで一緒に歌うと盛り上がりますよ。

演奏

ゲームではありませんが、楽器を演奏するレクもおすすめです。楽器といってもカスタネットやトライアングル等、簡単に演奏できるものなら誰でも参加できるでしょう。簡単な動作でも指を使ったり、音を出すタイミングを図ったり、音を出す部分をしっかり目で見て確認したりと十分機能訓練としての目的を果たします。

一人で行えるゲーム

勝負ごとが苦手な人や参加者が少ない時などに、相手がいなくてもそれぞれのペースでゆっくり楽しめるゲームもあります。

塗り絵

最近は大人向けの塗り絵も多く販売されていますが、インターネットにも無料でダウンロードできる塗り絵がたくさんあります。参加者の好みやレベルに合わせて、楽しめる絵柄を選びましょう。指先を動かし脳への刺激にもなりますし、好きな色でキレイに塗れると達成感を得られ、感性にも良い影響があるでしょう。作品を展示してみんなで感想を言い合うのも楽しみですね。

お手玉

昔ながらのお手玉も脳トレになります。女性だけでなく男性も一緒にチャレンジしてみましょう。やわらかなお手玉は握るだけでも気持ちが落ち着く効果を人に与えます。手先が器用な方や裁縫が得意な方は、一緒にお手玉を作るレクもよいでしょう。

計算

計算といっても難しいものではなく、参加者のレベルに合わせて問題を簡単にしたり難しくしたり調整しましょう。例えば、計算式の一部を空欄にして当てはまる数字を考える方式なら簡単に難易度を変えることができます。

老人向けゲームの実施方法と注意点

それではレクリエーション等でゲームを実施する際の方法と注意したい点について紹介します。

参加者のニーズに応じたゲーム選び

参加する高齢者の興味や身体機能を把握した上で、それぞれに合わせてゲームを選ぶことが成功のコツです。認知機能の状態や身体の能力に応じて適切なゲームを提供することで、参加者全員が楽しめるようにしましょう。また、個別対応やグループ活動を組み合わせることで、多様なニーズに応えることができます。ただし、参加したくないという人を無理に参加させることはやめましょう。

ルールの説明とサポート

ゲームをスムーズに進行するためには、わかりやすいルール説明とサポートが欠かせません。スタッフが親切に説明し困った時にはすぐに助ける体制を整えることで、参加者が安心して楽しむことができます。気軽に質問してもらえる雰囲気や関係性を作ることを日頃から意識しましょう。

定期的なゲームの見直し

高齢者の興味や体調は毎日変化するため、ゲームの内容や形式を定期的に見直すことが重要です。利用者のフィードバックを取り入れたり、新しいゲームを導入したりすることで、常に新鮮で楽しめる環境を提供できます。

安全性の確保

特に身体を動かすゲームを行う際には、安全性に配慮することが重要です。転倒のリスクを減らすために、周囲の環境を整え適切なサポートを行うことで、安全にゲームを楽しむことができます。

自信を失わせない

ゲームに参加して上手くできなかったり、失敗したり、負けたりすることで自信を失ってしまう方もいます。そのため、勝利や敗北を強調するようなことは避け、ゲーム中の参加者の様子は常にチェックして気を配り、様子がおかしいなと感じた場合はすぐにケアするようにして下さい。また、問題の難易度を簡単にし過ぎることで「自分は馬鹿にされている」と感じさせてしまうケースもあります。それぞれの能力を把握し、ゲームを通して前向きな気持ちになってもらうよう配慮しましょう。

まとめ

以上のように、高齢者デイサービスにおけるレクリエーションゲームは、遊びを通して認知機能の維持、身体機能の改善、社会的な交流の促進、精神的なリフレッシュといった多くの効果をもたらします。知的ゲームや身体を動かすゲーム、社会的な交流を促進するゲーム、アウトドアゲームなど、多様なゲームを取り入れることで、利用者のニーズに応じた楽しみを提供することができます。ゲームを通じて、高齢者が健康で充実した日々を送れるよう支援することが、デイサービスの重要な役割です。

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「最近、高齢になった親がテレビを見る時に音が大きすぎてうるさい！」「何度音を下げても最大まで上げてしまって困っている」

高齢者と共に暮らしている家族の多くが、テレビの音量が大きくて困っているという問題を抱えています。高齢者のテレビの音量がうるさい原因はさまざまですが、その主な理由と具体的な対策を知ることで、家族全員が快適に過ごせる環境を作ることができます。そこで今回の記事では、老人のテレビの音量がうるさい原因と、その対策について詳しく解説します。ぜひ最後までご覧いただき、老人のテレビがうるさい悩みを解決するための参考になればと思います。

老人のテレビがうるさい原因

それでははじめに、なぜ老人がTVを見る時にうるさいのか、その原因について以下に紹介してまいります。

1. 聴覚の低下

高齢者の聴力は年齢とともに低下します。会話をするだけでも耳元に行って大きな声を出さないと言葉が聞きとれない、ということはよくあるでしょう。特に高音域の音を聞き取りにくくなるため、テレビの音声が聞き取りにくくなり、音量を上げる傾向があります。これは「老人性難聴」とも呼ばれ、多くの高齢者が経験する自然な老化現象です。

2. 環境音の影響

高齢者が住んでいる環境によっては、外部からの騒音や家の中の雑音がテレビの音声を妨げている可能性もあります。このため、テレビの音量を上げることで、外部音とテレビの音を区別しやすくしようとするのです。

3. 番組内容による違い

ニュース番組やドラマなど、番組の種類によって音声の質や音量が異なることがあります。高齢者は特に静かな場面や会話のシーンで声や音声を聞き取りにくく感じ、音量を上げることが多いです。

4. 耳の病気

耳鳴りや中耳炎、耳垢の詰まりなど、耳の病気が原因で聴力が低下する場合もあります。これらの症状があると、テレビの音が聞き取りにくくなり、音量を上げることが必要になります。痛みなどの症状が出ることがなければ本人も気付かない場合があり心配なので、聞こえが悪いかな？と感じたら耳鼻科で検査してもらうことがおすすめです。

老人のテレビがうるさい時の対応

以上のような原因があるとはいえ、テレビから大音量の音を出すと家族や近所の人にも迷惑がかかってしまいますよね。それでは老人のテレビがうるさい際にできる対策を3つ、紹介します。

1. 聴覚検査を受ける

まずは高齢者が聴覚検査を受けることをお勧めします。聴覚専門医に相談し、聴力の状態を確認することで、適切な対策を講じることができます。聴力が低下している場合は、補聴器の使用を検討することも有効です。

2. 補聴器の利用

聴力が低下している場合、補聴器を利用することでテレビの音声を聞き取りやすくなります。最新の補聴器は音質が良く、周囲の雑音を抑制する機能も備えていますので、テレビの音量を上げずに済むようになります。

3. テレビの音量を調整する

テレビの音量設定を見直し、音声が聞き取りやすい設定に変更することも有効です。例えば、テレビのイコライザー機能を使って高音域を強調することで、音声がよりはっきり、クリアに聞こえるようになります。また、一部のテレビには高齢者向けの音量補正機能が搭載されているものもありますので、これを利用するのも良いでしょう。

4. ワイヤレスヘッドホンの使用

ワイヤレス式のヘッドホンを利用することで、周囲の騒音を気にせずにテレビの音声を楽しむことができます。ワイヤレスヘッドホンは、音量を個別に調整できるため、高齢者が自分の好みの音量で視聴することができます。また、家族との音量トラブルを防ぐためにも効果的です。

5. 聞きやすい環境を整える

テレビの配置や部屋のレイアウトを見直し、音が反響しにくい環境を作ることも重要です。カーペットやカーテンを使って音の反響を抑えることで、音声がクリアに聴こえるようになります。また、テレビのスピーカーを耳の高さに合わせることで、音声の聞き取りやすさが向上します。

6. 番組選びに注意する

高齢者が好む番組を選ぶ際に、音声がクリアで聞き取りやすいものを選ぶことも一つの方法です。ニュース番組やトークショーなど、会話がメインの番組は特に音声の質が重要ですので、音声がしっかり聞き取れる番組を選びましょう。

7. イヤホンや補聴器専用の機器を使う

テレビの音声をイヤホンや補聴器に直接送信する専用の機器を利用することも効果的です。これにより、高齢者が自分の好みの音量で視聴でき、家族との音量トラブルを防ぐことができます。

老人のテレビがうるさい時におすすめのスピーカー3選

それでは最後に、高齢者向けのおすすめテレビスピーカーの商品を3つ、紹介していきたいと思います。同じスピーカーといえど、実はさまざまなタイプのものがあり、検索すると意外と種類が多く、どれが良いのか分からないという声も多いため、スピーカー探しの参考にしていただければと思います。いずれも家電量販店などの店頭はもちろん、メーカーのHPや楽天市場などのインターネットからも購入が可能です。

１．ミライスピーカー（サウンドファン）

高齢者向けのスピーカーとして人気の高い「ミライスピーカー」は、有線式で接続は簡単。難しい操作もありません。本体を置く場所やケーブルの長さを考慮する必要はありますが、実際に駅や空港などの公共機関でも採用実績があり、音質やクオリティの高さはお墨付きです。

価格は19,800円でメーカーのHPで購入すれば60日全額返金保証があるため、初めてスピーカーを試したいという人にも安心です。

２．お手元テレビスピーカー（ソニー）

ソニーから発売されている「お手元テレビスピーカー」はワイヤレス式のスピーカーになります。防滴機能があるため、キッチン等の水回りで使用することもOK。また、テレビのリモコンと一体型のデザインなので、スピーカーからテレビのチャンネルや音量を変えることができるのもとても便利ですよね。口コミでのコメントを見ると高く評価されていることが分かります。レンタルのサービスを実施しているところもあるようなので、購入するか迷われている人は利用してみることもおすすめです。

３．首掛け集音器（ソニー）

こちらもソニーから販売されている「首掛け集音器」です。

その名の通り、テレビのスピーカーに加え集音器の機能があることが特徴で、イヤホンも付いているので他の人に聞かれたり外に音を漏らさず聞けることもメリットです。小さなサイズで首にかけるタイプなので、テレビの近くにいなくても利用でき、家の中を移動することも可能な点もポイントです。

まとめ

高齢者のテレビの音量がうるさい原因は、聴力の衰えや環境音、番組内容などさまざまです。これらの原因に対して、適切な対策を講じることで、家族全員が快適に過ごせる環境を整えることができます。まずは聴覚検査を受け、補聴器やワイヤレスヘッドホンの使用を検討しましょう。また、テレビの音量設定や部屋のレイアウトを見直すことで、音声の聞き取りやすさが向上します。

高齢者が快適にテレビを楽しむためには、家族の協力が欠かせません。適切な対策を講じることで、高齢者の生活の質を向上させ、家族全員が安心して暮らせる環境を作りましょう。

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現在、日本は高齢化社会を迎え、多くの高齢者が一人暮らしをしています。高齢者が安心して生活できる環境を整えることは、家族や社会全体にとって重要な課題です。今回の記事では、「老人　一人暮らし　見守り」をテーマに、見守りサービスの必要性や具体的な方法、導入のメリットなどについて詳しく解説します。離れて暮らす親や友人等、身近に一人暮らしの高齢者がいらっしゃる方、もしくは生活に不安を抱える本人に向け参考になればと思います。

老人の一人暮らしの現状と課題

日本の社会は急速に高齢化が進んでおり、総人口に占める65歳以上の割合は年々増加しています。高齢者が自立して生活することは素晴らしいことですが、健康や安全面でのリスクも増大します。一人暮らしの高齢者は、体調不良や転倒、孤独感など多くの課題に直面しています。

高齢者が一人で生活する場合、特に次のようなリスクが考えられます。

健康リスク

老人の一人暮らしは生活リズムが崩れたり定期的な健康管理が難しくなり、急な病気やけがに対応できない場合があります。食事の支度や栄養状態についても心配や不安が残ったり、身体的な不調以外に精神的な問題や気力の低下、認知症などが起こると家の掃除や入浴がうまくできず、衛生面に対しても気になります。夏の時期には家の中で熱中症を引き起こしてしまう可能性もあります。

転倒リスク

独居の家庭内での転倒や事故が起こった際、迅速な対応が困難です。近くにいる人にすぐ連絡ができれば良いのですが、電話や通話が無理な状況であったり、すぐに駆けつけてもらえないといった場合、事態が悪化してしまう危険もあります。

孤独感、孤独死のリスク

老人の一人暮らしは外に出ず自宅に引きこもりがちになってしまう方も多く、社会的なつながりが希薄になり精神的な孤立感を感じやすくなります。見守りたくても地域住民や行政から気付かれないことが一番の問題点で、最悪な場合、孤独死につながる要因となってしまいます。

防犯上のリスク

老人が単身で暮らししていることが分かると、それを悪用しようとする人間も残念ながらいます。自宅に訪問して高額な商品やサービスを売りつけようとしたり、戸締りがきちんとされていないことで侵入されるリスクもあります。

上記のリスクに対して、みまもりサービスは効果的な解決策となります。

一人暮らしの老人向け見守りサービスの種類と特徴

一人暮らしや高齢の夫婦だけの世帯に向けた見守りサービスにはさまざまな種類があり、各家庭の状況やニーズに合わせて選ぶことができます。以下に代表的な見守りサービスをピックアップし、それぞれの特徴や違い、メリット、デメリットについて紹介します。

電話やインターネットを活用した見守りサービス

定期連絡サービス

定期連絡サービスは、サービス提供者が毎日決まった時間に定期的に高齢者に電話をかけたり、携帯電話に届くメールに対応することで安否確認を行うものです。家族が遠方に住んでいる場合でも、定期的な連絡が取れるため安心です。シニア向けのスマホであれば初期からプランに組み込まれていたり、無料で利用できるアプリもたくさん提供されているため、気軽に使えるサービスのひとつで、初めて見守りサービスを使ってみる方におすすめです。

見守りカメラ

見守りカメラは部屋が見渡せる場所にカメラを設置し、インターネットを通じて高齢者の生活状況や日々の様子をリアルタイムで確認できるサービスです。24時間365日、家族がスマートフォンやパソコンから映像をチェックでき、異常があった場合には迅速に対応できます。人によっては監視されていると感じることも多いため、必要性について事前にしっかりと説明し、納得してもらった上で始めましょう。

センサーを活用した見守りサービス

人感センサー

人感センサーを設置することで、高齢者の動きを自動で感知し、異常があった場合にアラームを発するサービスです。特に夜間のトイレ利用時や長時間動きがない場合に有効です。カメラと同様、専用の機器の取り付けが必要で、買い取りやレンタルなどのプランがあるケースが多いです。多くの場合、月額料金もかかるため、費用についてもしっかり相談した上で決めましょう。

ドア開閉センサー

ドア開閉センサーは、高齢者が外出したり帰宅したりする際の動きを検知します。異常な時間帯の外出や長時間帰宅しない場合に、家族や見守りサービス提供者に通知されます。

緊急通報サービス

緊急通報サービスは高齢者が緊急時にボタンを押すことで、専用のコールセンターに連絡が届き、連携している機関からすぐに駆けつけてもらえる点がメリットです。体調不良や転倒等、すぐに助けが必要な場合に役立ちます。ホームセキュリティ会社が提供している場合が多いため、既にセキュリティを利用している場合は取りいれやすいでしょう。他のサービスと比べ費用が高い傾向にあります。

一人暮らしの老人が見守りサービスを導入するメリット

一人暮らしの老人に対し見守りサービスを導入することで、高齢者自身だけでなくその家族にも多くのメリットがあります。

安心感の向上

見守りサービスを利用することで、高齢者は「誰かが見守ってくれている」という安心感を得ることができます。これにより、「一人でも安心して暮らせる」と日常生活において心のゆとりが生まれ、

家族の負担軽減

遠方に住む家族にとって、頻繁に高齢者の安否確認を行うのは大変な負担です。見守りサービスを利用することで、家族は安心して自分の生活に集中でき、高齢者の状況を把握することができます。

迅速な対応が可能

見守りサービスにより、異常が発生した際には迅速に対応できる体制が整います。これにより、事故や病気の際の被害を最小限に抑えることができます。

孤独感の解消

定期的な連絡や訪問によって、高齢者が孤独感を感じることが少なくなります。特に一人暮らしの高齢者にとっては、社会的なつながりを持つことが精神的な健康に大きく寄与します。

見守りサービスの選び方

見守りサービスを選ぶ際には、いくつかのポイントを考慮することが大切です。

高齢者の目的やニーズに合わせた選択

高齢者の生活スタイルや健康状態、本人や家族の希望に合わせて、最適なサービスを選びましょう。例えば、頻繁に外出する活動的な高齢者にはドア開閉センサーが有効ですし、身体的な問題がある場合は緊急通報サービスが適しています。

 サービス提供者の信頼性

見守りサービスを提供する企業や団体の信頼性を確認しましょう。口コミサイト等で評判や会社の情報をチェックし、安心して利用できるサービスを検討することが重要です。

価格とサービス内容のバランス

見守りサービスにはさまざまな価格帯があります。予算に応じて必要なサービス内容を選び、無理なく続けられるもの、コストパフォーマンスの良いサービスを選択しましょう。

導入の手軽さ

サービスの導入が手軽に取り入れられるかどうかも重要です。特に高齢者が自分で操作する必要がある場合は、実際に使用し一連の流れを試してみて簡単に無理なく使えるインターフェースやサポート体制が整っているかを確認しましょう。

実際の見守りサービス事例

事例1: 定期訪問サービス

ある一人暮らしの老人が利用している定期訪問サービスでは、週に一度、スタッフが自宅を訪問し、健康状態や生活状況を確認しています。これにより、家族も安心して遠方での生活を続けられ、高齢者自身もスタッフとの会話を楽しみにしています。定期訪問には、自治体の職員やガスの検針員、郵便配達員による事業としての取り組みや、配食サービス会社も実施していることがあります。役所の窓口や地域包括支援センターに問合せしてみましょう。

事例2: 人感センサーとカメラの組み合わせ

別の家庭では、人感センサーと見守りカメラを組み合わせたサービスを導入しています。高齢者が転倒した際には、センサーが反応しカメラの映像のデータが登録した家族のスマホに送信されます。迅速な対応が可能となり、安心して一人暮らしを続けることができています。

事例3: 緊急通報システム

緊急通報システムを導入している一人暮らしの高齢者は、常に緊急ボタンを身につけています。体調が急変した際にはボタンを押すだけでコールセンターに連絡が入り、速やかに医療機関や家族に通報されます。このシステムのおかげでこの高齢者は、自宅での生活を続けながら万が一の際にも安心して過ごすことができています。

見守りサービスの今後

高齢化社会が進む中で、見守りサービスの需要は今後も増加することが予想されます。技術の進歩により、より高度な見守りサービスが提供されるようになり、高齢者の生活の質が向上することが期待されます。

例えば、AI（人工知能）を活用した見守りサービスでは、高齢者の行動パターンを学習し、異常を早期に検知することが可能です。また、スマートホーム技術を導入することで、家全体が高齢者を見守るシステムとして機能するようになるでしょう。

まとめ

高齢者の一人暮らしにおいて、見守りサービスは非常に重要な役割を果たします。安心して自立した生活を続けるためには、適切な見守りサービスの導入が不可欠です。備えあれば患いなし。家族や地域社会が協力して、高齢者が安全で快適な生活を送れるようサポートすることが求められます。見守りサービスの選択にあたっては、高齢者のニーズに合ったものを選び、信頼できる提供者を見つけることが大切です。今後も技術の進歩により、さらに効果的な見守りサービスが登場することが期待されます。また、一人暮らしが不安な場合はデイサービスなどの介護施設の利用や老人ホームの入居といった選択もあります。高齢者が必要な支援を受け安心した老後の生活を送れるよう、しっかり対策をしていきましょう。

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高齢化社会が進む現代において、シニア世代が充実した生活を送るためには、趣味が大きな役割を果たします。趣味は心身の健康を維持し、社会的なつながりを保つための重要な手段です。この記事では、老人におすすめの趣味やそのメリットについて詳しく解説し、シニアライフをより豊かにするためのヒントを提供します。ぜひ最後までご覧いただき、趣味を探す高齢者の皆様に向け、参考にしていただければと思います。

老人が趣味を持つことの重要性

心身の健康を維持する

趣味を持つことは、心身の健康を維持するためにとても重要です。趣味活動は、ストレスの軽減や不安の解消、精神的な充実感をもたらし、うつ病や認知症の予防にも効果的です。また、体を動かす趣味は筋力や柔軟性の維持に役立ち、介護予防や転倒やケガのリスクを減らすことができます。

社会的なつながりを保つ

年齢を重ねると自宅に引きこもりがちになる傾向が高いのですが、趣味を持つことで趣味を通じて同じ興味を持つ人々との交流が生まれ、社会的なつながりを保つことができます。孤立感を防ぎ安心した生活を送ることも期待できます。また、クラブやサークル活動に参加することで新しい友人や仲間を作り、会話をしながら楽しい時間を共有することができます。デイサービス等の介護施設に通い、レクリエーションに参加することでも同様の効果が生まれるでしょう。

人生の生きがいを見つける

趣味は高齢者が生きがいを見つけるための手段としても有効です。若い頃と違い意欲が低下しがちな高齢者にとって、何かに夢中になることで毎日の生活に目的や意味を見出すことができ、充実感や達成感を得ることにつながります。特に会社を定年退職した後の生活では、仕事に代わる新たな目標を持つことが心の健康につながるでしょう。

老人におすすめの趣味

それでは老人に人気の高い初心者にもおすすめの趣味を以下、紹介します。趣味を探している皆様が、好きなもの、興味のあるものを選ぶ際の参考になればと思います。

ガーデニング、園芸

ガーデニングは、庭や畑で自然と触れ合いながらリラックスできる趣味です。花や植物の世話をすることで四季折々の季節の美しさや彩りを楽しむことができ、達成感を得ることができます。また、土いじりや軽い運動を通じて、体力の維持にも役立ちます。野菜を育てることで後に収穫し食事に使えば、心にも体にも充足感を得られるでしょう。

ウォーキング

ウォーキングは特別な道具が必要なく、日頃運動する機会が少なくストレスを感じている方の対策として、誰でも簡単に始められる運動です。体力の衰えを感じている方やストレスが溜まっている方は、激しいトレーニングをしなくてもゆっくり散歩をしながら自然の景色を楽しんだり、近所の友人と話をしたりすることで、心身ともにリフレッシュでき、ストレスが発散されます。ウォーキングは血行を促進し、心肺機能の向上にも効果的です。

手芸やクラフト

手芸やクラフトは、手先、指先を使うことで脳の活性化に繋がる趣味です。編み物、刺繍、ビーズ細工など、さまざまな種類の手芸があります。作品を作り上げる達成感や、完成品を家族や友人にプレゼントする喜びも味わえます。

音楽活動

音楽を楽しむことは、心を豊かにする素晴らしい趣味です。楽器の演奏や合唱、カラオケで歌うなど、自分に合ったスタイルで音楽を楽しむことができます。音楽はストレスを軽減し、リラックス効果をもたらします。また、合唱団や音楽グループに参加することで、新しい友人を作る機会も増えます。

映画鑑賞や読書

映画鑑賞は映画館はもちろん、最近はネット配信やサブスクのサービスを利用すれば自宅で好きな時間に好きな作品を選び楽しめるため、外出が難しい方にもおすすめの趣味です。また、読書も同様に時間や場所に囚われずに楽しめる趣味で、要介護の方でも取り入れやすく、おすすめの趣味の一つです。わざわざ本を購入しなくても、図書館を利用すれば無料で楽しめるという点も魅力です。どちらも字幕や文字を読んだり、作品で感動したりストーリーについて考えることで、頭に良い刺激を与えます。

絵画や書道

絵画や書道は創造力を発揮できる趣味です。絵やイラストを描くことで、自分の内面を表現したり、風景や人物を描く楽しみを味わうことができます。書道は文字を書くことで集中力を高め、心を落ち着かせる効果があります。美術教室や書道教室に通うことで、技術を向上させることも可能です。

囲碁や将棋

囲碁や将棋は昔から今もシニア世代に高い人気を誇るゲームです。認知症の予防や他者とコミュニケーションをとるきっかけとしても非常に有効で、日本だけでなく世界で親しまれ、子どもから大人まで幅広い世代が楽しめる点も魅力です。仲間と楽しむもよし、家族や孫に教えてみんなで楽しむもよし。経験のない人はぜひこれを機に覚えてみてはいかがでしょうか？

旅行

旅行は、新しい場所や文化を体験することで、刺激を受けることができる趣味です。国内外の観光地を訪れることで、歴史や自然、食文化を楽しむことができます。また、旅行は計画を立てる段階から楽しみがあり、家族や友人と一緒に行くことで、素晴らしい思い出を作ることができます。行く場所によってはお金のかかる趣味になるので、継続する場合は経済的な負担が大きくならないよう注意しましょう。

ボランティア活動

ボランティア活動は、社会に貢献しながら充実感を得ることができる趣味です。地域のイベントや施設での活動、子どもたちや障害者の支援など、様々な分野で活躍できます。ボランティアを通じて多くの人々と交流し、感謝の気持ちを受け取ることで、自信を持てるようになったり、自分自身の成長にも繋がります。

老人が趣味を始めるためのステップ

自分の興味を見つける

趣味を始めるには、まず自分の興味や関心を見つけることが重要です。昔、興味を持っていたことや、現在気になることをリストアップしてみましょう。また、友人や家族に相談し話し合うことで、新しいアイデアが生まれるかもしれません。

情報収集を行う

次に、興味を持った趣味について情報収集を行いましょう。本やインターネット、テレビ番組などで情報を集め、具体的な活動内容や必要な道具、費用などを確認します。地域の教室やクラブ、サークルに参加することも考えてみましょう。

行動に移す

情報を集めたら、実際に趣味を始めてみましょう。最初は試行錯誤があるかもしれませんが、楽しむことを第一に考えて取り組むことが大切です。徐々に慣れてくると、自分のペースで楽しむことができるようになります。

続けることが大切

趣味を長く続けるためには、無理をせず、自分のペースで楽しく続けることが重要です。途中で興味が薄れてしまったり、「あれ？なんか違うな」と続けることを難しく感じた場合は、別の趣味に挑戦してみるのも良いでしょう。大切なポイントは、常に新しいことに挑戦し、気分よく楽しみながら続けることです。

まとめ

以上のように、シニア世代にとって趣味は心身の健康を維持し、充実した生活を送るための重要な手段です。趣味を通じて新しいことに挑戦し、楽しみながら続けることで、日々の生活がより豊かになります。この記事で紹介した趣味のアイデアや始め方を参考にして、自分に合った趣味を見つけ、素晴らしいシニアライフを送りましょう。

このサイトでは、他にも高齢者が健康で楽しく過ごすための方法や介護サービスに関連する役立つ情報を発信しております。ぜひ合わせてご覧くださいませ。

街中や病院の待合室等で、一人で何かの文句を言い続けている老人を見かけたことはありませんか？

実家の高齢になった親や介護施設で働いている人は利用者の中にも、以前は穏やかだったのに最近急に口うるさくなったな・・・と感じることもあるかも知れません。

歳をとるごとに人は頑固になるといったことはよく言われますが、高齢者の方で急に性格が変わったように独り言や文句が多くなるのは、もしかしたら認知症の初期症状かも知れません。

今回の記事では、独り言や文句が多くなることと認知症との関係や周囲の対応方法を中心に解説してまいります。

ぜひ最後までご覧いただき、病気を見逃さず適切な対処ができるよう参考にしていただければと思います。

独り言、文句が増えることと認知症の関係とは

認知症の代表的な周辺症状（BPSD）、中核症状の一つに「せん妄」の発症があります。

これは、認知症になったことで以前は問題なくできていたことが自分でできなくなってしまったり、人の話が理解できない、物を覚えられない…といった場面が生活の中で増え、本人が強い不安や恐怖、孤独を感じやすくなったり、家族や回りの人の反応によってプライドや自尊心が傷つくこともあるでしょう。

その結果、身体的、心理的に強いストレスを受けて幻覚や妄想、興奮などを引き起こし独り言や文句が多く見られるようになる一種の意識精神障害のことを言います。

せん妄が原因である場合、数分から数時間、数週間にわたって症状が継続し、時間とともに症状も変化していくことが特徴です。

突然、独り言や大きな声で文句を言っている老人に遭遇するとびっくりしてしまうかと思いますが、本人は好きでそのような行動をしているわけではなく、その裏には強い孤独感や悲しみ、不安といった感情が隠れていることを理解してあげることが大切です。

認知症による独り言や文句の特徴

独り言や文句を言うことは老若男女問わず健康な人にも見られる行動ですが、認知症が原因である場合との違いはあるのでしょうか。

次は、認知症による独り言や文句の特徴について以下、紹介してまいります。

意味不明、支離滅裂な言葉が多い

認知症による独り言や文句の特徴として、状況にそぐわない文句や意味をなさない言葉の羅列があります。

意味が分からないため周囲の人々もどのように接すれば良いのか、対応すればよいのかが分からず困惑してしまうかも知れません。

ひと言二言ではなく朝から晩まで延々と続くことがある点も認知症による独り言の特徴の一つと言えます。

見えない誰かに向けて話している

明らかに一人なのに、まるで隣に人がいるかのように話している老人を見たことがありませんか？

せん妄により本人にとっては誰か幻覚が見えていることで起きており、認知症が原因であることが分かりやすい状態です。

夜間に増える

認知症による独り言や文句である場合、夜に増えたり症状が悪化する傾向があります。

日中は問題なく落ち着いて過ごせていても、夜になると急に独り言や文句を言い始めるため、気になったりうるさくて同居する家族が眠れないというケースが少なくありません。

物忘れと一緒に出る独り言、文句

たとえば何か物を探しながら独り言や文句を言っている高齢者もよくいらっしゃいます。

これは日常の中で健常者の方でもよく見られるため、おかしなことだとは感じないでしょう。

実際、たまに出るくらいであれば問題ありません。

しかし、頻繁に言っている場合は認知機能が低下している可能性が高いため、早めにかかりつけの医師や医療機関を一度受診し相談してみることをおすすめします。

認知症による老人の独り言・文句の対処法

以上のように認知症が原因で独り言や文句が出ている場合、いくらそれを指摘したりやめるように言っても本人の意思でコントロールするのは難しく、苦しんでいる可能性もあります。

周囲の人の対応によっては更に悪化して「うつ」等の二次障害につながってしまうこともあるため注意が必要で、適切な対処法を知っておくことが重要です。

感情的に怒ったり叱ったりしない

まず、認知症が原因で独り言や文句を言ってしまっている老人に対し、怒ったり無理にやめさせようとすることはやめましょう。

認知症だからわからないだろうと思ってしまうかも知れませんが、本人も自分の行動に不安を感じている場合が多いため、わざわざ間違いを指摘したり厳しく正そうとされることで余計に不安になり症状が増える可能性があります。

その症状には理由があること、認知症になっても感情があることを理解し、人として尊重することを忘れないでください。

生活を整える

夜はしっかり眠り、朝起きたら太陽の光を浴びて散歩など体を動かす、といったように、生活習慣や生活リズムを整えることは脳機能を含め心身の健康に良い影響を与え、独り言などの症状が軽減する効果も期待できます。

特に夜間に症状が現れるタイプの場合に有効です。

安心できる環境を作ろう

既に何度もお伝えしています通り、認知症により独り言や文句が出ている場合、本人もそのことを不安に思っています。

そのため、優しく手を握ったり触れてあげたり、声をかけたりと精神的なケアをし、少しでも安心感を与えてあげるようサポートしましょう。

また、夜眠る時には部屋を真っ暗にせず、間接照明等やわらかな明かりを点けたままにしてあげたり、安心して眠れるよう調整してあげることもポイントです。

老人の独り言や文句に疲弊している介護者の方へ

怒らず優しく寄り添うように・・・と頭ではわかっていても、家族や介護者だって人間です。

仕事や家事をしながらの介護で疲れ、いつも大きな負担を強いられているため、時には感情的になってしまったり、一人でストレスを抱え込んでいる方も少なくないでしょう。

他の家族や福祉センター、地域包括支援センター等の専門家に相談することをためらわないで下さい。

話すだけでも気持ちが軽くなることもありますし、外部の専門家とつながることで心強い気持ちになるかと思います。

まだ医療機関を受診していない場合は診断してもらい、必要であれば進行を抑えるための薬による治療も検討しましょう。

また、介護の負担を少しでも軽減するため、介護サービスを積極的に活用していきましょう。

認知症の方を対象としたデイサービスや介護サービスがあります。

みんなの健康的な暮らしのためにも、一人で抱え込まずに第三者を頼ることが非常に重要です。

まとめ

老人の独り言や文句は認知症の初期症状が原因である可能性があります。

意味不明な内容で幻覚や幻聴が聞こえていそうだったり、夜間に始まったり、頻繁に言うようになったら早めに医療機関を受診しましょう。

また、家では本人が安心できる環境作りや対応を心がけ、介護が疲れた時にはためらわずに第三者や施設を頼ることを忘れずに！

デイサービスやショートステイ等の介護サービスは、介護者の休養や私用による利用が可能です。

みんないつかは歳をとります。

今はまだ理解できなくても、可能な限り思いやりを持って接していけると良いですよね。

このコラムでは、ほかにも介護サービスや高齢者に関連する情報を発信しております。

ぜひ合わせてご覧ください。

実家で家族と離れて暮らす高齢の親や一人暮らしの老人が無事に暮らしているかどうか心配な人は多いかと思います。

近くで見守ることができない代わりに今はスマートフォンが広く普及したことで、安否確認や生存確認等、老人の見守り機能のついたアプリがたくさん提供されています。多くが費用も無料で手軽に利用できることから多くの人に活用されており人気です。

そこで今回の記事では、老人向け見守りアプリを利用するメリット・デメリット、おすすめのアプリの紹介、更にアプリ以外のさまざまな見守りサービスを解説します。

ぜひ最後までご覧いただき、高齢者の安全と安心の暮らしのための参考にしていただければと思います。

老人の見守りアプリのメリット

見守りアプリを使用することでどのような効果が期待できるのでしょうか。

例えば、一人暮らしの親が毎日元気でいるのか心配で気になる。地震や災害の時に安否やどこにいるのか位置を確認したい。孤独死が心配。そんな不安を見守りアプリを使うことで解消できる可能性が高いです。

利用するアプリによって機能は異なりますが、主に見守りアプリでは以下のようなことができます。

・スマホをタップするだけで今日の体調や様子を登録した宛先に送ることができる

・位置情報を確認できる

・外出時、帰宅時に登録した宛先に知らせが届く

ほか

高齢者の方でもできる簡単な操作で情報を知らせることができるため、本人も家族も安心できる機能がたくさんあります。

老人の見守りアプリのデメリット

見守りアプリのデメリットとしては、スマートフォンが必要になるので持っていない方は端末を契約し操作方法を覚える必要があります。

また、その特性上、持ち歩いたり手の届くところに置いておかなくては意味がないため、携帯電話を持ち歩く習慣のない人にとっては慣れるまで大変だったり不便に感じることもあるでしょう。

位置情報の把握についてはGPSを使うのでバッテリーが消耗しやすく頻繁に充電しなければならないというデメリットもあります。

中にはこのような機能によって常に監視されている、プライバシーが守れないといったストレスを抱えてしまうケースもあります。

これらを解消するためには、見守りアプリを使う目的などについて家族とよく話し合い理解してもらうことが大切です。

老人の見守りアプリおすすめ

たくさんの種類がある見守りアプリの中でどれを選べば良いのか迷ってしまいますよね。

そこでおすすめの老人向け見守りアプリをいくつかピックアップし、それぞれの特徴や料金について説明します。

使いやすさや必要な機能のあるご家族に合ったものを選びましょう。

あんしん365

＜主な機能＞

設定した曜日と時刻にアラームが鳴り、画面をタッチすると登録したメールアドレスにタッチした旨のメールが届きます。

タッチされないと反応がない旨のメールが届くため、何かあった時に気付きやすくなります。

1日3回までアラームを設定することが可能です。

＜料金＞

無料

みまサポ※Androidのみ

＜主な機能＞

最初に設定した時間に音声でお知らせがあり、15分以内にスマホを振るだけで安否確認ができます。

振らないと15分ごとに4回呼びかけをしますが、それでも感知しないと登録しているメールアドレスにメールで連絡が入ります。

画面のタッチすら必要なくただスマホを振るだけでOKなので、高齢者の方でも抵抗が少ないでしょう。

＜料金＞

無料

みまもりLite

＜主な機能＞

画面に「在宅ボタン」「外出ボタン」が表示されるので、外出する時や帰宅した時にボタンを押してもらうと登録メールアドレスに自動で通知されます。

緊急時には緊急ボタンを押してメールで知らせることができます

スマホのカメラで動きが分かったり、登録した内容のメッセージ（元気だよ、体調悪い等）をメールで簡単に送れる機能もあります。

照度センサーがあり、部屋の電気やカーテンが開いているか等も感知し、データは24時間蓄積されてメールで送られます。

非常に機能が豊富ですが、他のサービスと比較して本人がしなければならない操作が多かったり、見守られているというより監視されていると感じてしまう可能性もあります。

＜料金＞

無料

LINE見守りサービス

＜主な機能＞

無料の通信アプリである「LINE:の機能を使って安否確認ができるサービスです。

あらかじめ設定した間隔と時間帯になると老人宛てに安否確認のLINEが届きます。

OKの返答がないままだと24時間後に再び送信され、それから3時間たっても返答がない場合はサービス会社から直接電話が入り安否確認をしてくれます。

そこでも連絡が取れなければ家族に電話やメールで連絡が入ります。

＜料金＞

無料

安否見守りサービスみまもるん

＜主な機能＞

位置情報の他、充電の状態も登録先のメールアドレス宛てに1日1回お知らせがあります。

一定期間充電がない状態が続くことで更に登録先に通知が届きます。

緊急通報ボタンもあり、何かあった時にすぐに家族や友人に伝えることができます。

充電の状況に着目しているのが面白いですよね。

＜料金＞

基本は無料。自動通報機能を使うプランは月額480円かかります。

アプリ以外の老人の見守りサービス

老人向けの見守りサービスにはアプリ以外にもさまざまな種類があります。

スマホは持ちたくない、操作が難しい、習慣にならない・・・そんな場合には以下のようなサービスを試してみることもおすすめです。

アプリと異なり費用がかかるものが多いですが、その分、素早くサポートや対応をしてもらえるので安心です。

自宅にカメラやセンサーを設置する見守りサービス

主にセコムやALSOK等セキュリティ会社等が提供している見守りサービスで、生活動線にセンサーを設置し、異常を感知したらセキュリティ会社が対応してくれます。

既にホームセキュリティを導入しているご家庭であれば抵抗が少ないでしょう。

また、カメラを設置するタイプでは画像や音声を確認することができるため安心でしょう。

中には介護や健康の悩みについて相談することができるサービスもあります。

費用の目安としては月額2,000円～5,000円程度かかるものが多く、他に機器のレンタルや買い取り、設置費用等で開始する時だけ数万円かかります。

配食の際に様子を見てくれる見守りサービス

食事の宅配を契約し、配達される際にスタッフが顔を見て安否確認をしたり様子を見てくれるサービスです。

見守りがメインの目的ではないので健康チェック等はできませんが、対面で顔を合わせてもらえること、そして栄養のバランスのとれた食事ができることから人気のサービスです。

似たようなサービスでガスの点検や宅配のスタッフが自宅に訪れたついでに安否確認をしてくれるサービスもあります。

自治体による見守りサービス

民生委員（厚生労働大臣から委託された相談員）が担当地域をまわって介護の相談や支援を行いますが、その活動の中に定期的な安否確認や声かけも含まれています。

また、自治体によってはボランティアで高齢者の自宅に訪問し声かけを行うところもあります。

いずれも無料で利用できますし、相談や話し相手になってもらえることで非常に心強いサービスです。

まとめ

今回は老人向けの見守りアプリについて解説いたしました。

ほとんどのアプリが無料で使えるため、見守りサービスを検討している方はまずはダウンロードして試してみてはいかがでしょうか。

ただ、本人の状態によってスマホを使うことが難しかったり認知症であったりする場合はアプリではなく操作が不要な他のサービスを利用することをおすすめします。

特に対面で安否確認をしてくれるサービスでは直接コミュニケーションが取れるため、アプリよりも安心です。

本サイトでは他にもデイサービスや介護、高齢者に関連する情報を発信しています。

ぜひ合わせてご覧ください。

高齢者の方は穏やかで優しいというイメージがある一方で、いつも怒っていたり愚痴や文句、悪口ばかりの老人もたくさんいらっしゃいます。

実家の高齢になった親が最近やたらとイライラしたり口うるさくなったな、と感じる人も多いのではないでしょうか？

家族や周囲へ不平不満を言うことが増えたのは、実は病気が隠れている可能性もあります。

そこで今回の記事では、老人が悪口ばかり言うようになる原因や対処法、接する時の注意点について解説します。

ぜひ最後までご覧いただき、高齢者とのコミュニケーションに悩まれている皆様に向け参考にしていただければと思います。

老人が文句や悪口ばかり言う理由

なぜ高齢者の中にいつも文句や悪口ばかり言う人がいるのでしょうか。

考えられる主な原因や特徴について以下、紹介してまいります。

プライドが高い

若い頃からプライドが高かった等、元々の性格という人もいらっしゃいますが、現役時代に会社の管理職や役員など上の立場にいた方などのなかには定年退職や引退後もその頃の立場を引きずって、自分が偉いと思ってしまっている人もいます。

また、自分が年上であるということで若者に対してすぐに文句をつけたり横柄な態度をとってしまうケースもあります。

自分に対する苛立ち

年齢を重ねることにより物忘れや覚えられない、言ってることがわからない、上手に体を動かせない等で苛立ちを感じ、どうしようもなく人に八つ当たりしてしまうことがあります。

心の中に溜まっているストレスを自分で受け止められず、誰かのせいにして吐き出してしまいたいという欲求からきているのかも知れません。

孤独を感じている

高齢になると友人や人付き合いが減っていく傾向にあり、孤独感を感じている老人も多くいます。

仕事もしておらず家族と離れて暮らしているといった状況では、尚更人と交流する機会がなく、気持ちが塞いだり不満を溜め込みやすくなってしまいます。

そんな中で人から相手にされないと相手や介護者に文句や悪口ばかり言ってしまうということも少なくありません。

この場合、本当は仲良くしたい、愛されたい、必要とされたいという気持ちの裏返しであることが多いです。

被害妄想が強い

・被害妄想が強い

記憶障害により被害妄想が強くなる人もいます。

何かちょっとしたことでも問題やトラブルが起こると、自分の責任だとは思わずすぐに誰か他人のせいにしてしまうのです。

お金や物を盗まれたと思い込む「物盗られ妄想」や、逆に誰かに悪口を言われていると感じたりすることもよくあります。

老人が悪口ばかり言うのは認知症の可能性がある

認知症の初期症状の中には、今までできていたことができなくなったり、記憶力、判断力、理解力が低下することで感情が不安定になり怒りっぽくなるという性格の変化があります。

認知症の症状には中核症状と行動、BPSD（心理症状、周辺症状とも言われます）に分かれ、この内のBPSDによる影響で暴言や暴力等の攻撃行動などが起こります。

上記の被害妄想もその中の一つで、すぐ人から物やお金を盗まれたと思い込んでしまう「物盗られ妄想」が起こったり、逆に誰かが自分の悪口を言っていると感じてしまったりします。

他に認知症の薬の副作用として症状が現れているケースも考えられます。

悪口ばかりの老人の対応方法

悪口ばかり聞かされるのは嫌な気分になりますし、どう応じれば良いか困ってしまうと思います。

しかし対応を誤ると更に悪化してしまう可能性があるため、あくまで一例ですがおすすめの対応方法について紹介します。

感情的に怒らない、責めない

認知症を罹患していると幻覚や幻聴があり事実ではないことに怒っている可能性もあります。

悪口に対して周囲が否定してしまうと、自分のことを否定されたかのように不安になったり深く傷ついてしまうため、理解はできなくても共感の姿勢をとり、まずはしっかりと本人の訴えを聞くことが重要です。

そこで誤りや失敗に気付いても決して責めず、大丈夫だよと優しく伝えることで落ち着いてもらいましょう。

子ども扱いをしない

悪口の有無にかかわらず、高齢者とコミュニケーションをとる時に親しみやすさを伝えようとして、まるで小さな子どもに対するような言葉遣いや話し方をする人がいますが、この対応でプライドを傷つけられたと感じる高齢者の方は実は意外と多いんです。

相手を尊重し配慮する気持ちは大切ですが、人生の先輩であることを意識して会話をすること、高齢者の方が聞き取りやすいようはっきりと大きな声でゆっくり話すよう心がけましょう。

安心できる場所作り

上記のように安心できる声かけはもちろんですが、生活する環境を安心できるものに変えてあげる、整えることも必要です。

具体的には、家族や介護者が頻繁に声をかけたり、本人の居心地の良いように模様替えをしたり、好きなインテリアを取り入れたり好きな物を置いたり等。

そこに居ると安心する、落ち着く空間を作るようにしてみましょう。

また、温度や湿度、明るさも調整したり、安全に生活できるようバリアフリー化する等も検討することをおすすめします。

医療機関に相談

対応が難しい場合や認知症の検査、診断などを行ったことがない場合は、一度かかりつけ医や専門の病院を受診してみることもおすすめです。

もしかしたら何か身体的な病気が原因である可能性もあります。

また、悪口ばかり言ってしまうイライラした気持ちを軽減するための薬もありますから、医師に相談しながら適切な対処や治療を受けるようにしましょう。

悪口ばかりの老人を介護する中で気を付けたいこと

悪口ばかりの老人を相手にしていると、介護する側や一緒にいる家族も精神的に追い込まれてしまいます。

そうならないためにも、このような状態の高齢者を介護する上で注意したいこと、対応策について紹介します。

一人で抱え込まないこと

介護や対応する上で溜まったストレスや悩みを一人で背負ってしまってはいませんか？

その状態を続けてしまうと健康に影響したり鬱などにつながり、倒れてしまう可能性もあります。

それを防ぐためにも兄弟や姉妹、他の家族と協力したり、地域のサポートも受けながら「一人ではなくみんなで介護する」という気持ちで取り組みましょう。

介護サービスを活用する

疲れた時には無理せず介護サービスを利用しませんか？

デイサービスは日中の時間、介護施設に通所するタイプの介護サービスで、食事や入浴の介助のほか、機能訓練やレクリエーション、イベントへの参加もあり、車で施設と自宅の送迎も行ってくれます。

知識のある専門家の元で安心して任せられますし、その間に家族は休息や用事を済ませることが可能です。

また、外出の予定や少しまとめて休みたい時には短期入所生活介護（ショートステイ）というサービスもあり、1泊から入所することができます。

介護保険を使ったサービスになりますので要介護認定を受ける必要がありますが、利用を希望される際にはお住まいの地域の役所窓口や地域包括支援センター、担当のケアマネジャーなどに問合せてみて下さい。

症状がひどい場合は老人ホームへの入居も検討しましょう

たまに悪口を言う程度であれば大丈夫だと思いますが、あまりに毎日続いたり認知症の症状が進むことで自宅での介護に限界を感じ始めた場合は介護施設や老人ホームへ入居してもらうことも検討しましょう。

介護は介護する家族のプライベートや仕事への影響も大きいため、共倒れしてしまうと大変です。

体は至って元気という場合でも入居できる老人ホームはたくさんあります。

同じ老人ホームという名前でも施設ごとに入居の条件や特徴は違います。全国の施設の中から情報を集め、本人の状態や家族の希望に合わせ比較・検討して施設を選びましょう。

まとめ

以上のように、老人が悪口ばかり言う場合にはさまざまな理由が考えられますが、認知症の初期症状として出ている可能性もあります。

悪口ばかりを聞かされるのは辛いですが、そのことを知っておくだけでも対応する際の気持ちが少し変わるでしょう。

とはいえ、一人で背負うことは禁物です。他の家族に協力をお願いしたり、行政や介護サービスを上手に使って負担を軽減させることはとても重要です。

このサイトは、他にも高齢者に関連する情報や介護サービス、介護施設の種類や特徴などの情報を中心に発信しています。

家族や自身の老後、高齢者の行動、介護に関心がありましたら、ぜひ合わせてご覧下さい。

総務省が毎年行っている情報通信機器・端末の世帯保有率の調査を見ると、2022年の時点でモバイル端末の保有率はなんと97.5％、その内スマートフォンは90.1％を占める結果が出ていました。パソコンの48.5％を大きく上回っています。

現在の日本では老若男女問わずほとんどの人がスマホを持っているということが分かりますが、それでも2024年現在、高齢者の方の中には「スマホは使えない」「スマホは操作が難しそう、自分には無理」と昔ながらのガラケーやそもそも携帯電話を持たない選択をしている方もいます。

しかし、スマホは外出中や緊急時にすぐに連絡やコミュニケーションが取りやすいツールなので、離れて暮らす家族や友人にとってはシニア世代だからこそ持ってもらいたいと思うものでしょう。

そこで今回の記事では、なぜ、老人はスマホを使えないのか。考えられる理由や老人がスマホを使えないことのデメリット、スマホを活用してもらうための対策や注意点について解説します。

ぜひ最後までご覧いただき、参考にしていただければと思います。

老人がスマホを使えないのはなぜ？

なぜ高齢者の方は自分がスマホを使えないと思ってしまうのでしょうか。使ってもらうためには、まずその理由を知ることが大切です。

考えられる主な原因を以下、紹介します。

見慣れないもの、新しいものへの拒否反応

高齢者の人に新しい機械やサービスの話や使い方の説明をしようとすると、考える前から「無理！わからない！いらない！」と話を聞こうとすらしなかったり、拒絶された経験はありませんか？

歳を重ねるにつれて新しいものへの興味や好奇心が薄れるとともに、知らないこと、分からないことを覚えること、理解することに抵抗を感じやすくなる傾向があり、それまで触れてこなかったスマホに対しても同様の反応を示している可能性があります。

またテレビや新聞のニュースでスマホやインターネットを使った詐欺や事件、個人情報の流出の問題等を見聞きしていることから、スマホに対する恐怖や警戒する気持ちが強いのかも知れません。

操作に慣れていない

今は昔と違い、ボタンではなく液晶画面へタッチして操作する機械が増えました。

スマホは指先を使ってタップやスワイプ、ピンチイン、ピンチアウトといった、これまでの暮らしではあまりしてこなかった動作をする必要があります。

実際は非常に簡単な動きなのですが、指先の動きが衰えてきたり、指先が乾燥しがちな高齢者の方にとっては、慣れるまで難しいと感じてしまうことが多いようです。

また、キーボードで文字を入力する際のフリック入力などもハードルが高く感じる要因でしょう。

必要なものを探せない

スマホは画面にたくさんのアイコンが並んでいます。

高齢者の方はその中から何をタッチすれば必要なものが表示されるのか、メニューの探し方やさまざまな機能の設定などがまったく分からず、スマホを持ったまま固まってしまう場面がよく見られます。

便利なアプリが無数にあるスマホですが、それ故に高齢者にとっては苦手意識を強めてしまうことがあります。

ログインできない

スマホではネットショッピングやSNS等、さまざまなサービスを利用することができますが、何をするにもIDやパスワードの入力をしてログインしなければ使えないというものがたくさんあります。

最近は指紋や顔認証で簡単にログインできる端末が主流になっていますが、認証がうまくできなかったりパスワードを忘れてしまった場合の対処が高齢者にとっては非常に難しく、ログインできないまま諦めて使わなくなってしまった、という方もとても多いようです。

老人がスマホを使えないデメリット

デジタル社会が進む現代では、スマホを持っていること、使えることを前提にサービスが提供されるといった場面が増えています。

ということは、このままスマホが使えないと何かしら弊害や不便な思いをすることが増えるということです。

連絡がとれにくい

最近は家に固定電話を持たない家庭が増え、連絡は携帯電話を使うという方が主流になっています。

中でもLINE等のメッセージアプリでのコミュニケーションが当たり前となり、友だち登録をしている同士なら通話やビデオ通話も無料でできるため、遠方で暮らす子どもや孫、友人とも特別な用事がなくても気軽に連絡をとることができます。

そのため、スマホがない、LINEが使えないとなると連絡がとれにくく、スマホがある場合と比較して連絡をとる頻度は大きく下がってしまうでしょう。

社会への適応が難しくなる

先ほども書きましたが、世の中のデジタル化が加速している中でスマホが使用できないと生活のあらゆる場面で不便な思いをすることが出てきます。

最近は現金ではなくキャッシュレス決済の利用を前提としたサービスや、飲食店でもLINEで注文する店が増え、生活していく手段としてスマホは必需品とも言える環境へと変わってきています。

今後もスマホを使えないとなると、このような社会の流れに乗れずサービスの提供が満足に受けられない、生活がしにくいと感じる状況は益々増えていくでしょう。

老人でもスマホは使える！おすすめの対策

スマホは以前のガラケーよりも画面や文字も大きく感覚的に操作できるため、実は高齢者の方に向いていると言えます。

「スマホが使えない」と感じているのは、先述したように新しいものを受け入れる気持ちがなかったり、単純に慣れていないだけであることが大きく、誰かが丁寧にサポートさえすれば高齢者の方でも意外と使いこなせてしまうのです。

そのためにはどうしたらよいか、おすすめの対策を紹介します。

スマホ教室に参加する

スマホを使っていない方やこれから使用してみたい、スマホを購入したけれど操作方法が分からない…そんな方を対象に、ドコモやKDDI、Softbank等の通信会社や自治体ではスマートフォンの体験会や相談会、スマホ教室などを開催しています。

特にシニア向けのスマホ教室は各地で開催されており、内容は基本操作以外にもLINEやメール、カメラ、サイトで検索する方法等、人気の機能やアプリの使い方を丁寧に教えてもらうことができるため高い人気を誇っています。

しかもほとんどの場合、無料で受講できるため、気になる方は近くの携帯ショップや役所の窓口で情報を確認し参加されることをおすすめします。

サポート体制が充実したキャリアで契約する

近年、格安スマホ等スマホにも種類が増え、扱う通信会社も多いためどこを選んだら良いのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

高齢者の方が初めてスマホを契約する場合は、サポートや支援を十分に受けられるキャリアを選ぶことをおすすめします。

困った時にすぐに質問や相談に対応してもらえるよう、近くに店舗があると安心です。

また、文字やアプリが大きく表示され、操作もシンプルなシニア向けの機種もあります。

通話やメール、LINEなど必要最低限の機能に絞られている方が操作を迷わないと思いますので、家族や店員に相談しながら選びましょう。

老人がスマホを使う時の注意点

高齢者の方に限りませんが、スマホを使う時にはいくつか気を付けなくてはならないこともあります。

自身で管理できる状態にない時は家族や介護者が管理してあげるようサポートをお願いします。

詐欺

インターネットに慣れておらず知識が少ないと、ネットを利用して行われる詐欺に引っかかりやすくなるため特に高齢者の方は注意が必要です。

例えばメールでURLをクリックさせて個人情報を盗むフィッシング詐欺や、サイトにアクセスさせて高額な料金を請求する詐欺などがいまだに横行しています。

知らない人や会社からのメール、メッセージは開かないこと、安易にURLをクリックしないこと等を事前によく覚えておいてもらうことが大切です。

代表的な詐欺の手口についても知っておきましょう。

料金

契約プランにもよりますが、スマホの使用には当然料金がかかります。

初めてのさまざまな機能に楽しくなり、つい動画を見すぎたり、有料サービスを利用したり、課金してしまい、気付いたら高額な費用を請求された！というケースも少なくありません。

このようなことを防ぐためにはスマホに使用制限をかけたり、支払い上限の決まっているプランを選ぶなどの対策をしておきましょう。

まとめ

以上のように、老人がスマホを使えないと感じる理由には新しいものへの抵抗感や慣れていないことが多く、丁寧にサポートしてあげることで解消されることがほとんどです。

今回の記事で紹介した注意点に気を付けながら、スマホ教室へ参加するなどしてこれから便利にスマホを活用した生活を送っていただければと思います。

高齢者の方の中には体を悪くしたり気力をなくしたりで家に引きこもりがちになる人が少なくありません。

そうすると社会との関わりが減り、生活が単調となり、生活の中の楽しみや生きがいを感じる機会がなくなってしまい、認知症の発症につながることもあるのです。

日本人の平均寿命はどんどん伸びていき、男性は81.05歳、女性で87.09歳と言われている現在。

いわゆる老人と呼ばれる65歳からも20年近くの時間があるわけです。

「もう高齢だから、歳だから」と言わず、老後を楽しく充実させるためには「生きがい」を持つことが重要でしょう。

そこで今回の記事では、高齢者の方が生きがいを見つけられる、感じられる施設や支援サービスについて解説してまいります。

ぜひ最後までご覧いただき、自分自身はもちろん高齢の親や家族がいる場合の参考にしていただければと思います。

高齢者は老人ホームに入居すれば生きがいを感じられる？

高齢者の施設と言えば老人ホームを思い浮かべる人が多いかと思います。

一人暮らしや高齢者の夫婦だけで自宅で暮らしている場合、意識して外出したり趣味を持って自分で楽しもうとしないと刺激がなく心身共に弱ってしまう傾向にあります。

それならば老人ホームに入居することで他の入居者と交流したり、ケガや病気、困ったことが起きた時に誰かにすぐ頼れる、相談できる環境にあることで安心できることから、日常生活に楽しみが見つかるかも知れません。

実際、施設によって高齢者が生き生きと生活を送り笑顔がたくさん見られるところもありますが、一方で雰囲気が暗い施設があることも事実です。

老人ホームは集団生活にも近いですし、個別の希望や要求にすべて対応するのは難しく、人間ですから他の入居者や職員との相性というものもあります。

施設の方針や環境も異なりますから、自分に合わないところだったら当然生きがいを見つけることは難しい状況だと言えるでしょう。

また、超高齢化社会である日本では、高齢者の数が年々増え続けるのに対し高齢者施設をいくら増やしても介護者や職員の人手不足という問題に陥っています。

採用してもスタッフ自身がやりがいを感じられなかったり、多忙すぎて疲弊し離職してしまうのです。

高齢者も働く人も生きがいを持つために、例えば趣味を見つけ楽しめる環境を作ったり、高齢者が昔の知恵を活かして若いスタッフに何かを教える機会を作ることができる施設を選ぶと良いでしょう。

高齢者が生きがいを見つけられる施設

老人クラブ

老人クラブとは60歳以上の方を対象に地域ごとに結成された組織で、高齢者自身で運営しています。

ボランティア活動や介護施設の訪問、ウォーキングや体操等の健康増進活動の他、生きがいを高めるためにカラオケや手芸、囲碁や将棋など趣味を楽しむ活動も実施されています。

お住まいの自治体の窓口やホームページで情報を調べ、興味があればぜひ加入してみてはいかがでしょうか？

老人福祉センター

老人福祉センター事業は施設のある自治体に居住する60歳以上の方が無料で利用できる施設で、お風呂や温水プール、ビリヤード、ラウンジ、談話室等施設によって設備は異なります。

その他、趣味や教養、健康に関連する講座などが行われることもあります。

利用を希望される際は自治体の窓口に確認し、利用登録をしてみましょう。

シルバー人材センター

シルバー人材センターは、高齢者が働くことを通じて生きがいを得たり、地域社会の活性化に貢献するための組織です。

仕事を持つことはこれまでの経験を活かしたり、新たなことを学んだり、人の役に立ち感謝されたりと自分の存在価値を感じ目標を持って生きていくこと、そして多くはありませんが収入が得られることで経済面にもメリットがありますので、働くことに意欲がある方にはぜひおすすめしたいです。

会員になるための登録が必要ですので、お住まいの市区町村に問合せしましょう。

カルチャーセンター

さまざまな講座や体験ができるカルチャーセンターも生きがい探しにおすすめの施設です。

講座の内容によっては幅広い世代の人と一緒に学ぶことができて刺激になりますが、不安な方は高齢者向けのカルチャーセンターや高齢者向けの講座内容を選ぶと良いでしょう。

デイサービス

デイサービスは65歳以上で要介護認定を受けた高齢者が利用できる日帰りの介護保険サービス施設です。

食事や入浴等の介助や補助、機能訓練を受けられる他、職員や他の入居者と楽しむレクリエーションも開催されます。

新しい仲間が出来たり、身体の機能が向上し介護予防につながり体が動かしやすくなったりすると気持ちも前向きになりさまざまなことを楽しみ、挑戦する力が出てくるはずです。

こちらも施設の設備やサービスの内容が施設ごとに異なりますので、いくつか候補を見つけたら見学や一日体験を申し込んで自分に合った施設と契約しましょう。

まとめ

以上のように、高齢者の方が生きがいを見つけられる施設をいくつか紹介させていただきました。

各自治体では高齢者が生きがいを持って生活できるようさまざまな制度や施設を設けています。

介護や認知症予防の対策としてもおすすめですので、ぜひ興味があるものがあれば利用してみてはいかがでしょうか。